最近看到这样一则新闻，感触颇深。

国家统计局西安调查队对近百名10至14岁的学生家长展开问卷调查，了解青少年的心理健康问题。

最后调查结果显示，有近8成的青少年存在情绪烦恼。

孩子们处于青春期，烦恼或大或小。

有人因为学习压力太大，有人因为老师批评而难过，有人被人际关系所困扰，有人对未来充满迷茫。

无论烦恼因何而起，孩子们都需要一个出口打开心门，倾诉自己的心事，并得到相应的回应。

但在调查结果的最后父母们坦言，即便有时听到孩子们的倾诉，但因为工作繁忙等原因，还是听听就过去了——

“关于青少年的心理问题，有76.2%的家长认为'问题不大，孩子自己能解决'。”

在孩子成长的阶段，他们提出的很多问题，都是在给家长们一个教育的好机会。

这个时机一旦错失，再去教育，孩子们或许早已没了那份好奇心和积极性。

在育儿路上，帮助孩子处理情绪烦恼，让他们获得心灵成长，和智力的教育同样重要。

如何教会孩子去爱自己？如何让孩子获得幸福的人生？
如何帮助孩子处理情绪问题，度过青春期的迷茫？

为了帮助父母解决这些烦恼，更了解孩子们的内心世界，这次，腾讯可持续社会价值事业部携手十点读书，请来了毕淑敏老师给出解答。

以下是毕淑敏老师提出的四点建议。

希望能为所有父母们，提供一个新时代的“解题思路”。

在今天，很多父母一提起“教育孩子”，脑海中立马会浮现望子成龙望女成凤，为国家培养栋梁之材等想法。

这样的初衷和期望都是很美好的。

但从如今“鸡娃”、“双减”等种种社会现象不难看出，现在的孩子们对成功的渴望尤其强烈，也因此背负着很沉重的压力。

很多孩子从幼儿园、小学、初高中到大学一路拼杀而上，步入社会也要经历着严酷的竞争。

仿佛只有成为最优秀的人，才能获得社会和他人的肯定，才是所谓的“成功者”。

可是，只有“成功者”的人生才值得一过吗？

在采访中毕淑敏老师讲到了这样一个故事——

她曾经去参观一个古迹，看到一棵古柏。

身旁有人告诉她这棵古柏已经有3千年了，她抬头看古柏茂密参天，而低头时恍然发现，古柏的下面也有小草。

“当时我心想，这棵小草最多只有1岁吧，在3千岁的古柏面前，它为什么不自卑呢？

它依旧充满生命力，昂扬地生长。”

的确，如果我们走近大自然，会发现自然界很少有自卑的植物。

尺有所长，寸有所短。

这世上每个人一定都有很多局限、不完美的地方。

所以我觉得人生不要比较，所谓自卑就是产生于比较之中。
我们每个人都是一个独立的、特殊的、有价值的个体。
我们有我们自己存在的价值和理由。

毕淑敏老师希望在未来，人们能把“成功”二字破解掉，去建立一种观念：

让孩子做自己感兴趣的事情，不为外界的评价所困扰，产生自给自足的幸福感。

“因为有时幸福不像我们想象的，需要很多金钱，需要很多光芒万丈的时刻。

考大学，买好车，住好房......追求种种物质的东西，永远没有尽头。”

幸福，不一定是惊天动地的，也不一定是大张旗鼓的。

只要我们每个人努力去争取、去奋斗，尽己所能、把自己的能量发挥出来，我们就会享有自己的幸福。

这，便是成功。

在和毕淑敏老师聊天的过程中，她频频提到三个字，幸福感。

她说人生最主要的目标，就是让自己的幸福最大化。

如果能在自我幸福之余，还能给世界留下一点让别人也幸福的努力，就再好不过了。

而在毕淑敏老师眼里，幸福的定义也很简单。

从她的人生经历可以看出，丰富的人生体验，是幸福的重要标准之一。

她年轻的时候从军入伍，在崇山峻岭的西藏阿里高原部队当兵11年。

后来转业回北京，一边从医，一边开始写作。

还考取了北师大中文系、心理学硕士学位，成为了一名优秀的心理咨询师。

无论是在从前还是现在，一个女孩能够由着自己的热爱勇往直前，都是一件特别了不起的事。

这种丰富的人生经历，奠定了毕淑敏闯荡的人生基调。

让她即便在50岁的时候，还有勇气去非洲旅行，甚至环球旅行。

丰富的人生阅历，让她对生活有了更多的认知。

去非洲的时候，她的年纪已经算不上年轻，她把非洲之行看做是实现人生愿望的重要一步。

如果我不抓紧去实现它，我会越来越老，身体也会有更多的问题，眼睛不再那样明亮，思维不再那么敏捷。
人生是一个漫长的过程，年轻是多么的好。
如果你有愿望，如果你还有力量去实行它，那么你一定要即刻就出发去完成自己的愿望，减少生命中的遗憾。

对毕淑敏而言，人生就是一场冒险，每分每秒都要及时行乐。

这种勇敢和乐观，也感染着她的孩子们。

有了孩子之后，毕淑敏就带上孩子一起旅行。

关于如何培养孩子的幸福感，每个人都有属于自己的答案。

而毕淑敏的答案是：一定要让孩子在特别小的时候有感知幸福的能力，打破世俗的标准。

让孩子明白，并不是不出类拔萃，就没有资格享受幸福。

并不是只有最优秀的人，才能被社会认可。

并不是只有比别人更好，才会更幸福。

生活有很多美好的事物触手可及，空气清新，阳光免费，大自然对万物平等。

而人们究其一生所追逐的幸福，很可能早已藏在你的手中。

关于成功的标准，幸福的定义，毕淑敏老师给出的答案都十分超前。

她身上天然带有独立勇敢，不被社会框架所规训的能力。

而这种能力的养成，得益于她父母“爱的方式”。

孩子性格的养成，与父母的回应息息相关。

毕淑敏在采访的时候提到，她小时候一直好奇一个问题：

太阳为什么不能从西边出来？

为此，她还专门给北京天文馆的馆长写了一封信。

看到这大家可以换位思考一下，如果是你们家的孩子提出了这个问题，你们的反应会是怎样的。

惊讶，质疑，否定？又或是一笑了之。

毕淑敏的爸妈在吃饭时听到这件事，是这样回应的。

他们没有耻笑，也没有惊讶无比，只是在饭桌上看了毕淑敏一眼，然后继续吃饭说：

“那你等一等吧，看看天文馆馆长给不给你回信。”

时过境迁，毕淑敏再回想起这件事，非常感激父母当时的所作所为。

是从这件事中她领悟到，所谓教育，是父母要帮助孩子去找到自己真正的才能和兴趣所在。

“孩子有他的眼光，他的判断，也有他自己的观察和积累

永远不要低估了孩子的智能，也不要低估了他们的记忆力，和他们对这个世界的把握。”

很多家长喜欢为孩子设计人生之路。

当孩子与父母意见不统一的时候就会爆发争吵，让家庭环境恶化。

之前在超市见过一个小孩，和父母说长大了要当货架整理员。

父母指着孩子严厉地否决，“以后不好好学习，你就干这个”，孩子满脸委屈。

如果父母真正爱自己的孩子，就不要去拒绝他的异想天开，也不要害怕他摔倒。

在与孩子朝夕相处中，观察他的一举一动，让他自己去试错，去经历。

所谓最好的“爱的方式”，就像毕淑敏说的那样：

“孩子的生命自有他该有的轨迹，该承受的，该经历的，他都应有完整的体验。

我们做父母的，要满腔热情地去肯定小孩子。

让他去探索世界、允许他失败、允许他的种种不完美，并在他需要帮助的时候，给予赞美与支持。

这一点至关重要。”

很多教育理论的实践，都是父母要孩子如何如何。

但在此次访谈中，毕淑敏提出了一个很重要的观点：父母要与孩子一同成长。

“父母是孩子的第一榜样，你是什么样，孩子就会成长成什么样。

所以，养育孩子的时候，家长也在养育自己。”

对于“与孩子一同成长”，我们从毕淑敏的采访中总结了三点，给所有家长参考。

1、学会爱不完美的小孩。

许多父母最爱挂在嘴边的话，就是“你看看那谁家的小孩”。

父母总说别人家的孩子多么好，孩子会在潜意识觉得爸妈更爱别人家的小孩，不爱自己。

父母爱孩子，应该是一如既往的。

爱他们的探索，爱他们的不屈服，爱他们的不断尝试，特别是有错误、缺点、不完美的时候。我们依然能保持包容、理解。

作为父母，要不断去修炼这一点。

2、让自己成为孩子的榜样。

很多父母在教育方面都有很强的野心，有的父母会问毕淑敏：

“虽然我自己不完美，我有很多问题，但我希望我的孩子特别阳光，有力量，不畏挫折，怎么办？”

想法特别可以理解，但毕淑敏老师直言，孩子是一步一步跟随父母成长出来的。

请希望孩子变好的家长，都能给孩子做出榜样。

你希望孩子不怕挫折，那么你首先不怕挫折，你希望孩子胜不骄败不馁，那你也要做到胜不骄败不馁。

因为孩子始终是一双雪亮的眼睛，注视着他身边最亲近的这两个人。

3、给孩子精神营养、精神力量。

在孩子成长的旅途中，有些困难是父母能预料到的，有些是父母预料不到的。

对于父母而言，帮助孩子克服困难的方法，不是左右他的选择，而是给予精神力量和精神支持。

顽强、坚韧、永不放弃的精神，都会成为孩子们未来人生中的重要武器。

父母要不断通过自己的力量，去影响孩子。

就像毕淑敏在《你可知自己是谁》一书中写到的那样：

孩子你的力量，常常比你自己估计的要大得多。
就像一块璞玉，不经琢磨，你无法全面地看到它灼目的光辉。
然而，让它闪光的唯一方法。
不是等待，而是打磨。

关于父母如何正确指引孩子成长，如何教孩子认识成功、幸福，以上是毕淑敏老师的全部解答。