仔细想想，我们不停的在这个世界来回穿梭。

在专注外界事物的同时，似乎忘了把时间分一点给自己。

就像《活出心花怒放的人生》里写的：

“很多时候我们感受不到幸福，是因为太在意外界，却忘了去聆听自己的内心。”

的确，我们身上的很多烦恼，都来源于对自己的不了解。

就好比，当你对自己的未来没有规划时，你会感到迷茫；

当你没有能为之奋斗的方向时，你也会感到无比的痛苦和焦虑。

可见，众多烦恼因己而生，能够让自己走出来的就只有你自己。

同样，一个人想要真正改变自己，也需要反复地经历这三个阶段：阅己、越己、悦己。

阅己，认清方向

常言道：活到老学到老。

其实，我们这一生，都处在一个不断探索和学习的过程。

在探索眼前的未知世界，也在探索和了解未知的自己。

所谓了解自己，就是从你所看到镜子中的自己，到他人口中的自己，再到你心中的自己，这一个个变化的递进。

而每个人在探索中所遇到的坎坷，也是为了让自己更加了解自己，从而看清自己将要选择的方向。

换句话说，人生的每一次低谷，都是在给予我们一次最好的反思机会。

就如梅耶·马克思曾在《人生由我》一书中写道：

“真正的赢家，既不是傻白甜，也不是怨妇，而是有足够的勇气，能心平气和地一一解决所有挑战的人。”

深以为然。

毕竟，我们每一次与困难的对抗，都在为自己的人生努力开路。

要知道，当你一次又一次从迷雾中走出来，就是在借助过去的经验，以及在自我审视和反思中，寻找到新的出口。

如此，你便从困难中了解到未知的生活；也从生活中了解到从未有过的自己。

越己，蜕变成长

人之所以要在一次次的阅己中更新自己，很大一部分因素也是为了越己。

日本钢琴家久石让曾说：

“今日的我要超越昨日的我，明日的我要胜过今日的我，以创作出更好的音乐为目标，不断地超越自己。”

很多时候，人的成长速度与蜗牛爬行的速度很相似，都是慢慢的走着，但一直都在向前。

相比较昨天的自己，哪怕走了一段很小的距离，也是一次很大的进步。

毕竟，我们的人生没有那么多的高光时刻，有过一两次就已经很了不起了。

在前段时间，一位博主因发布自己雕刻的冰龙，引发争议。

在观看完她的作品之后，我的第一感觉是震憾，其次也是由心的佩服。

而当我打开评论区，却发现了不少质疑的声音，有的怀疑她的能力，也有的怀疑该作品的真实性。

事实上，一个人想要坚持做一件事，迈出第一步就很难。

不仅是我们自己不够自信、不够坚定，而且还要面对很多反对和质疑的声音。

很认同毕淑敏的一句话：

“你不可能要求一个没有风暴的海洋。那不是海，是泥塘。”

人在面对挑战时，无异于是独自在海上航行，我们虽不能逃避风浪，但能以强大的姿态从容面对。

同样，尽管在超越自己时，要面对很多不认同的声音，但只要你足够坚定，就能在坚持中实现蜕变、获得成长。

毕竟，真正的胜利不是要让你比谁厉害，而在于你能否克服困难，超越过去的自己。

悦己，身心自在

著名演员俞飞鸿曾说：

“一个独立自信的人，从来不会把自己寄托在别人身上。人生是我自己的，何须靠他人获得满足感。”

说到底，在每个人的人生里，自己都是台上表演的主角，而并非台下的观众。

就如前段时间网友们对贾玲的评价，有人说：她看起来没那么开心了，瘦下来也少了几分喜感；

也有人说：或许这就是贾玲心里，自己最真实的模样，现在的她比以前更加自信。

其实，我们要明白一个道理，当你取悦他人时，开心的就是他人；而当你取悦自己时，开心的就是自己。

只有当你把目光看向自己时，才能专注地做自己喜欢的事，哪怕事情再简单，让自己得到满足，让自己身心愉悦，便是找到了让自己快乐的窍门。

很喜欢三毛说的一句话：

“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。”

人终究是为自己而活，当你在阅己中，看清自己想要努力的方向；便能在越己中，超越过去的自己实现成长。

而当你在成长中，成为了自己想要的模样，才能真正的在阅己中越己，在越己中悦己。

往后余生，愿我们都能阅己、越己、悦己，这样便能享受成功的喜悦，收获专属于自己的幸福。