要说哪家卫视做综艺最有实力，芒果台称第二没有人敢称第一，不管质量怎么样，人气肯定是高的。
2020年，汇集了娱乐圈30位女星的综艺《乘风破浪的姐姐》上线，凭借独特的机制和全明星阵容的加持，这档节目一上线便吸粉无数，成为了芒果台的王牌综艺，尽管口碑一般，但这丝毫不影响热度的居高不下。
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之后浪姐便保持着每年一更，邀请的嘉宾也是越来越惊喜，其中王心凌、陈嘉桦不仅带给观众回忆杀，更是靠着这档节目翻红，但并不是所有的姐姐都能被浪姐选中，就比如何洁、刘美含已经连续多年被浪姐拒之门外，也让人更加好奇浪姐的选拔机制了。
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从这份名单来看，既有内地明星，也有港台以及海外明星，按照往年的惯例，这个阵容配置是合理的。
内地明星有朱丹、马苏、尚雯婕、王琳等人，港台明星有林心如、安以轩、文咏珊、袁咏仪等，海外明星有前田敦子、阮明嫄等。
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