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进入30岁，像是换了个新阶段的人生指标，许多压力接踵而至、这个年龄，多半是夹在管理和技术中间，管理上，能力还差了一点，技术上，跟年轻的同学还没有拉开较大的差距，难免会有焦虑。

领英曾发表过一项全球性大调查，有75%年龄介于25-33岁间的青年人正经历着「青年危机」（quarter-life crisis），意指30岁前后，因为事业、财务及人际关系而经历不安及自我怀疑的一段时期。

此调查中又有3项内容最让人心有戚戚焉：

01. 超过八成的受访者渴望在人际、事业与财务取得成功，而感到压力山大。

02. 想找到有热情的职业，是这个阶段的人们最大的焦虑来源。

03. 大约一半的受访者会和身边更成功的朋友比较，感到恐惧、紧张与不安。

“最好的种一棵树的时间是 20 年前，其次是现在”，启示我们不要被年龄和时间束缚，临渊羡鱼，不如退而结网，与其哀怨叹气，不如现在就开始行动起来。

听起来确实是能宽慰人心，什么时候都不算晚，从现在开始做，也就是大器晚成而已。这个时候努力，还来得及吗？

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努力的方向在哪里？

细想一下，所谓大器晚成，“晚”固然能宽慰人心，但前提还是要成为“大器”，否则就不叫“大器晚成”，而是“悔之晚矣”了。

而成为“大器”，虽然对于大部分人来说，不光要拼天赋，但也需要不少的努力，而这“努力”，不是一句口号、一份决心、一个计划就能成就。

如果让我解析这个“努力”，我认为至少包含两个方向，一个是“越来越清晰的认知”，一个是“越来越精湛的能力”，虽然两者相辅相成，但我认为，还是“越来越清晰的认知”更重要一些。

我们的人生中，下过无数的决心，立过无数的计划，总以为事情发生的时候，靠着意志力，咬咬牙就过去了，如果没有完成，那肯定是自己决心不够，最终的结果还是一次次败下阵来。

无数次的败下阵来，汇成了今日的焦虑。殊不知，我们干与不干某件事情，以及意志力本身，也是要讲究方法的。

想戒烟，不是烟瘾犯了忍一忍就能解决；想早起，不是前一天早睡就能解决；焦虑，不是转移下注意力就能解决；脾气暴躁，不是生气的时候强忍着不说就能解决；社交牛，不是学几个厚黑技巧就能解决。

事情自有其发生的起因、规律和解决之道，但我们却总是盲目相信自己，相信自己的意志力，以为什么都能咬咬牙解决，也盲目相信自己的能力，以为学几个技巧就能解决，却不肯花时间深入，去学习其底层的规律，由底层出发，结合自身的情况，摸索尝试解决，最终的结果就只有失败。

当然，关于人的行为，其底层的规律延展开来是非常庞大的内容，但正是因为其内容庞大、复杂、繁琐，才造就了人与人之间的差距，而这些也是你为人所不肯为 , 成人所不能成的地方。

掌握事物的底层规律，能够帮助我们更好的完成事情，这是“清晰认知”带给我们的一个直观的好处。

但我还想讲一些不直观的，就比如，“我想要成为一个什么样的人？”，虽然每个人的兴趣理想不同，但我觉得至少这个人，在做一个想要成为的人的时候，应该是内心宁静，眼神坚定，眼中有光的。

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关键思维

认知决定思维，思维决定目标，目标转化为行动，行动带来结果。

在做人生选择和规划的时候，思维的转变是最核心的。个人发展中遇到瓶颈的，基本上都受到短视思维的影响。

短视思维就是没有目的性的瞎忙，比如：

- 碎片化学习

- 花大量时间做和自己目标工作不相干的事情

- 逃避，不愿意花时间去深度思考最重要的问题

- 不自信，认为自己不行，习惯长期处于心理舒适区，不敢去尝试

- 不投资自己，宁愿花几万元去买包买鞋也舍不得花钱去进修，没有前瞻性。 。。

我这里特别要细谈及时止损的思维，如果你在30岁前发现自己的兴趣目标和你现在的专业不符，这是你转换跑道最好的时机（30岁以后更难）。

我在本科读书时期做了大量探索，和本专业还有目标行业的人了解探讨，最后决定转去商科。后来我重读了一个本科才申请到商科硕士，从而获得进入目标行业（金融或者咨询）的敲门砖。

看上去我比同龄人晚几年进入职场，但在前期瞄准适合自己发展的目标，比那几年毫无目标或者不适合自己的工作经验更重要。

有个朋友35岁（从外貌上绝对看不出来），在某大型银行做了10年软件测试，最终发现自己再努力都爱不上计算机。

技术知识可以靠死背下来，但是非常痛苦终于崩溃，不想消极怠工也不想下半辈子都这么痛苦。

前年下定决心辞职出国念了金融硕士，去年毕业了回国找工作，才发现投简历根本没有人搭理。

国内银行基本只招应届毕业生，35岁以上几乎只招行长。投资银行，非应届生没投行工作经验不要。那就先从实习做起吧，但是，有工作经验的不符合实习生条件，不要。

关键是，她在前10年也没有积累什么长期职场关系，找个内推都很难。最终她只有认清现实，回到让自己很痛苦的软件测试工作。

大脑在你20几岁时为了适应成人期，会达到第二次也是最后一次成长期的高峰，这就说明无论你想改变你的什么，现在就是改变它的时间。

阻止提升能力的常常不是缺乏渴望，而是缺乏认知。遗憾的是，人正常的自身的觉察水平相对较低，仅仅依靠自身的努力琢磨，我们可能会花费很多的时间做重复的事情，并开发一些好坏参半的方法，结果成了坏习惯。

因此，我们需要他人（导师，专业教练，有阅历的前辈等等）的协助来提升觉察，直到我们开发出自我教练的能力之后，那么我们就可以持续的自我完善和自我发现。

如果我们有个好的职业规划，主动地盘点和积累自己的核心能力，花时间去经营人脉资源，有意识的提升情商的逆商，获得持续性的职场发展就不是那困难了。

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关键能力盘点

生活中，总是会有很多事情不断地占据我们的精力和时间，怎样分配资源才能更好的满足自己的目标呢？

我们首先来对职场人士的必需能力做一个盘点（如下图），这也是公司招聘和评价员工的参考：

这几项能力是不管你从事任何工作，在任何行业都需要的。它们并不是孤立发展的，它们结合在一起才起作用。

首先，你的能力是分层建立的。创建一个夯实的基础，你可以将你的人生建立其上。这就好比将一所房子建立在一层层坚硬的岩石上，而不是松软的沙子上。它可以承载重量，你可以建立一个沉重的大型结构，这样它才有可能矗立很长时间。

能力的核心是自我管理，这是你不断成长的关键。它尤其像手机的底层操作系统。您需要有意识地首先升级底层操作系统，以便承载更多的内容。

而一项最值得培养的早期习惯是人际沟通交往能力。不管我们身处什么样的角色和行业，我们沟通的方式最能决定我们在他人眼中的印象。

利用职业生涯早期的每一个机会磨炼你的沟通技能，这不仅限于你说什么，而且包括你怎么说和在哪里说。

大多数人都是糟糕的沟通者，如果成为能沟通且能把故事讲得精彩的少数人之一，那你就能脱颖而出，这就能让你领先于世界上80%左右的人。

年龄越大，选择的范围越小，这个是肯定的。

但是也许这也是好事，我们年轻的时候，也许因为我们选择的范围太广了，反而专不下心来。等到我们中年，破釜沉舟式地做一件事，我们的专心和义无反顾一定会让我们有所回报。

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