阿莲是一名初三女生,成绩中等偏下,性格偏内向。父母均为知识分子,双职工家庭。阿莲感觉自己烦恼得快受不了了,对考试怀有恐惧心理,害怕被父母批评,被人看不起。觉得生活令人绝望,经常出现轻生的想法,并进行过轻生的尝试,爸爸对此非常重视,但是妈妈并不理解,反倒指责、嘲讽她。她感觉很疲劳,睡眠不足,自卑,常将失败、过失归咎于自己。

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阿莲在期中考后的周末尝试离家出走,不过有惊无险,家阿莲在街上被找到了。她的父母终于对她的情况高度重视起来,爸爸搬过来与她们母女一起住了,妈妈在官网预约了面诊时间后,带着她一起来到了咨询室。

我与阿莲建立了信任感,帮助她在一定程度上宣泄了负面情绪。阿莲的病理性记忆,引发了扭曲的想法,导致阿莲对生活产生了严重的绝望感。莲每天都沉浸在负面想法中,任由这些想法支配着自己的情绪和行为。阿莲的父母经常吵闹不休,在这样的环境中长时间生活让她感到十分压抑,家庭并不能给她提供那种舒适、安心的感觉。母亲的教育方式过于严格,教育观念过于偏激。这直接导致了他们之间的亲子关系变得疏远。

我和阿莲进行了深入的沟通。我了解到,阿莲的妈妈对她有打骂的情况,主要是因为学业方面的事。对阿莲的遭遇,我感到惊讶、心疼和愤怒,阿莲哭泣时,我总会递给她纸巾和热水,努力让她感到安全、被接纳。当我发现阿莲情绪宣泄得差不多后,通过记忆重组干预,阿莲逐渐意识到妈妈可以如同其他人一样,不以自己期待的方式那样对待她,虽然这令人很失望。她觉得内心轻松了一些,特别是当她意识到,自己可以在妈妈这样对待她的情况下,依旧享受到生活的其他乐趣的时候。

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她与我讨论关于高中学校选择、自己的学习问题。我认真倾听她的规划,通过场景重建干预引导她意识到,尽自己的努力就可以,不要苛求结果。

我发现,阿莲的注意力始终聚焦于家里发生的冲突情况,想方设法去改变这些情况,如果期待的改变无法出现,她似乎就只能无止境地痛苦下去。阿莲作为一名时间、精力有限的未成年人,不可能改变自己所处的整个家庭系统。我建议阿莲把注意力放在“此时此刻”,全神贯注于自己正在做的每一件事。我通过记忆重组干预帮助阿莲澄清价值观,告诉她“认真地去生活,努力朝着目标奔跑”就是一种幸福、有意义的生活,并且帮助她意识到,即使家里的情况没有改变,也并不会完全妨碍她去过上这样一种生活。

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记忆重组干预两个多月后,在干预结束的时候,阿莲告诉我,她“很受启发,有一种豁然开朗的感觉”。她现在尽量不让家里的事影响到自己。她渴望着考入自己理想的高中,开启崭新的生活。阿莲的父母反馈说,她上课更加专注了,作业也从以前的交不齐,到可以交齐了,阿莲的朋友也变多了。在一次全年级的活动中,阿莲甚至发挥自己的特长,在全年级的同学们面前做了表演。