能把这个手艺学走,还用去下什么馆子啊!

汤汁浓郁又酸酸甜甜的,我真觉得这个是下饭界的顶流了。

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肥瘦相间的肉片细嫩鲜美,往水里兜两下就很入味了。

不用提前腌制,就算是担心肥牛吃起来会腥,血沫重,焯个水就能解决了!

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新鲜的番茄在锅里翻炒出沙,虽然比番茄酱版的汤底做起来麻烦一点,但味道却要浓郁好吃得多。

其余的配菜,有人喜欢用萝卜,有人喜欢用菌菇。

但我还是最爱这一口软糯绵密的小土豆!

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绵软香糯的土豆块吸足了汤汁,有时候比肥牛还要受欢迎。

在不考虑是否会长胖的情况下,我们甚至可以用这份汤底做个烩饭。

那个下饭程度,这种拌着吃的做法完全比不上!

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- 番茄肥牛煲 -

· 参考月龄 ·

15个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

肥牛200克

番茄1个 / 土豆1个

辅料:酱油、素蚝油、盐、葱花、芝麻

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

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不想汤底里留下血沫吃着腥,肥牛最好先焯水。

*不爱吃肥牛的姐妹,同样的方子,换成牛尾骨也一样做。

02

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接着给不粘锅中喷油,放上葱花煸炒出香味儿来。

03

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去皮的番茄酱,在锅里被翻炒出沙出汁,它是最简单的汤底做法,比成品的汤底更便宜,比番茄酱版的更入味。

*有些姐妹会觉得炒番茄麻烦,还不容易出汁,我今天教你们一个方法:新鲜番茄清洗干净,包上保鲜膜放入冷冻室。等到想要吃的时候,提前5分钟拿出来,冷水一冲皮就掉了,而且还特别容易出沙。

04

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什么时候,我的锅子里都不能少了这个土豆丁。但除了这个之外,像是蘑菇、胡萝卜之类的食材,也可以根据孩子的反抗程度酌情添加一些。

05

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剩下的调味你们可以增减,但最好还是按照我的比例来。1勺酱油、1勺素蚝油,加上适量的盐和清水一块搅匀,这个搭配不会出错的。

06

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差不多盖盖焖煮个15分钟左右吧,就可以把之前焯好水的肥牛加进去了,翻炒几下。

07

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出锅之前,撒上葱花、芝麻,这一锅番茄肥牛煲,能在饭店卖到88。

08

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明明已经到3月了,但最近的天气却很不给春天面子,甚至还时不时飘点小雪花。

赶在春寒的尾巴上,煮这样一锅番茄肥牛煲,真的不要太嗨皮。

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汤底酸甜多汁,土豆软糯入味,就算没有其它食材,光是汤汁泡饭都很香很下饭!

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