总在睡前胡思乱想？
脑海反复播放影片？
回忆脚趾抠地的瞬间？
你可能是缺少了这个关键的环节——【睡前拉伸】
只需几个简单的拉伸动作，睡不着也能成功上岸
为什么拉伸可以帮助入睡？
跳出固定场景，转移注意力到自己身上
增加副交感神经系统的活动，促进放松
缓解肌肉紧绷，呼吸平缓更容易入睡
眠虫智能床拉伸功能全新升级
将床调节至合适角度
可以做出不同的拉伸动作
简直是懒人的助眠神器
体式1：倒箭式
帮助大脑供氧；
消除大脑疲劳；
体式2：仰卧束角式
放松身心压力；
缓解痛经；
缓解背部和坐骨神经痛；
体式3：蝗虫式
舒展腰腹；
减缓肠胃不适；
体式4：单手弓式
舒展腰腹；
改善脊柱柔软度；
体式5：休息式
促进全身血液循环；
舒缓放松；
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