胃痛是临床上常见的一种症状，会有很多种因素所引起，比如大量喝冷饮或者吃了一些生冷生硬，不容易消化的食物或者进食不当都可以引起胃痛的症状，此外如果出现了着凉感冒或者情绪激动，着急生气，焦虑精神紧张压力大也都会引起胃痛的发生，所以要积极的寻找和去除一些诱发因素，缓解压力，避免紧张焦虑的情绪，也要注意饮食，要定时定量进餐，保持良好的作息方式和饮食习惯，另外也要积极的治疗一些原发疾病，比如各种胃肠道的病变也都会导致胃痛的发生，可以应用一些解痉止痛药对症处理，还可以联合胃黏膜保护剂或者促胃肠动力药治疗。

预防胃痛，首先要通过饮食调节，食材要保证新鲜，避免吃过期或变质的食物，还有不干净的食物容易引起急性肠胃炎。也不要暴饮、暴食，或者节食，长期饮食不规律会刺激胃黏膜，容易出现消化道溃疡，从而引起胃痛，按时一日三餐，到规定的时间要主动进食。

另外，要注意腹部保暖，夏天不要穿露脐装，不要喝凉水，避免胃黏膜受到寒冷刺激出现胃痉挛导致疼痛。