为了让更多的人了解中医药的独特魅力和现代运用，厚植中医药文化的“根”与“魂”，长春中医药大学附属医院视频号，每周四晚18:30-19:30开通直播，特邀中医专家亲临现场，带您领略千年中医的博大精深。《对话中医》专栏是将视频号直播中各位专家的中医思维和治疗理念进行凝练和分享，让您感受传统文化历久弥新的魅力。
本期《对话中医》邀请专家为儿童诊疗中心副主任，儿童呼吸科、儿童肿瘤血液科副主任郭亦男。
Q1:
“春捂秋冻”应该怎么捂？
春捂秋冻是一句俗语，也是我们的习惯，到了春天，不要马上就换成单薄的衣物，我们需要循序渐进地去增减衣物，要让我们的机体有适应的过程，东北地区还有倒春寒的现象，如果过早地把衣服换成单薄的衣物，那么温度一下降，孩子不能够适应外界的温差，就增加了感冒的几率，同样到了秋季时，不要觉得天气凉了就马上捂特别多的衣物，中医认为，小儿是纯阳之体，在秋季的时候要循序渐进地增衣，避免出现积滞内热的表现。
那么，我们如何做到春捂秋冻，孩子到底应该穿多少衣服的时候比较好？这个时候我们要注意捂：一要注意脚不要着凉，二要注意腹部不要着凉，三要注意后背不要着凉。穿多少衣服是正常呢？我们可以摸一下孩子手心的温度，孩子剧烈运动出汗的时候不要马上把衣服脱掉，可以用干的纸巾擦干孩子身上的汗液，慢慢等待温度逐渐下降，不要在室外玩耍的时候满头大汗的时候脱外套，避免春季温差大出现感冒的情况。
Q2:
如何判断小孩积食了？
积食在临床上的脾胃系统疾病发病率可以排在首位，比如说寒假的时候，孩子在家里除了学习以外，想吃什么就吃什么，这个可能就会出现食积的表现，舌苔特别厚腻，足手心特别热，大便干结，晚上睡觉不宁，总是盖不住被子，翻来覆去的情况，晨起有早饱的现象，家长总觉得这一天孩子在学校也没吃到什么好东西，晚上回来多吃点吧，吃完饭以后再喝点奶，再吃点水果，补补白天的营养，一直嘴不闲着，吃到他睡着了，时间长了脾胃不运化，了出现了积而不化，气滞不行的情况，就是我们中医讲的食积。
Q3:
孩子积食家长应该怎么办？
对于食积，家长首先要做的就是饮食喂养的调整，晚上不要吃得过饱，建议在睡觉之前1至2小时内尽量不要进食，同时避免给孩子吃导致食积的食物，如甜食、煎炸的食物、膨化食品、高糖高蛋白之类的食物，平时的饮食喂养中要荤素搭配，多吃青菜等粗纤维食物，促进孩子脾胃的运化，避免出现便秘。
一旦发现孩子出现食积症状，我们要改变孩子3至5天的饮食结构，这几天我们就以清淡的为主，可以吃点蔬菜粥，偶尔再吃点好消化的蔬菜和水果，同时，家长可以在家里做一些简单的小儿推拿，如揉腹、摩腹、顺运内八卦等手法，再加上饮食方面的注意，如果孩子积食不严重就可以缓解，避免吃药。如果有一些比症状较重的孩子，如果在家里调护不当，建议患者及时就医，可能我们单纯的饮食和按摩的调理不能够解决积食问题，那么就需要请专业的儿科医生进行诊治。
主任医师，博士研究生导师。儿童诊疗中心副主任，儿科第一党支部书记。国医大师王烈教授弟子，第六批全国老中医刘玉书教授学术经验继承人，吉林省第八批拔尖创新人才，吉林省高层次D类人才，吉林省第二批优才。担任国家自然科学基金同行评议专家，中国民族医药学会儿科分会常务理事，吉林省中医药学会中医药文化与科普专业委员会副主任委员，吉林省中医学会儿科专业委员会常务委员。
擅长治疗小儿咳嗽、肺炎、哮喘、食积、厌食、腹泻、便秘等儿科常见病，及小儿腺样体肥大、抽动障碍等疑难病。
出品/党委宣传科
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