第一次单杠训练，一练习，就是所谓的引体向上，正手，我不会摆浪，硬拉也拉不起来。

班长拿背包绳把我的手捆在单杠上，双脚被其他战友端着落不了地，也用不上力气，直到手掌的皮被拉到撕裂才把我放下来，班长说，这个地方长好了就耐磨了。

第二天，两只手六个洞，班长让我继续吊杠，什么时候能不用人端脚，可以自己挂在杠上5分钟什么时候结束。

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第三天我就做到了，虽然很疼，虽然一直血肉模糊，但我感觉手掌在慢慢愈合，可能是年轻吧，血窟窿扑上尘土一跃，可以挂在杠上6分钟。

班长教我摆浪，形容我的摆浪是死鱼打挺，一点不协调。

就这样挂了一个周左右，看青州战友摆浪向上的时候突然领悟了，通过摆浪，我这种硬拉一个都很难的选手，做了12个正手引体向上，及格。

我关注的不是及不及格，而是我这种弱鸡都他妈的能拉12个正手单杠！

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那种自信心一下爆棚，新兵连结束的时候，我不摆浪硬拉能拉16个，优秀！

放开所有的包袱，进了部队就是练，超越自己的极限就是生理，不要在意成绩，在意能不能完成，在意能否比昨天的自己更强。

解放军的训练不怎么科学，往死里练，但是这么多年，我也只听说和见过2个被练死的战友，一个是站军姿猝死，一个是跑步猝死，都是生理问题，如果真赶上了，那就是命，那就是自然淘汰。

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第二年兵的时候赶上一个阅兵，不是国庆，军内的。

站军姿踢正步搞到尿血，现在回想，应该就是横纹肌溶解啥的，但是没人在乎，荣誉第一，一瓶红牛200个人喝完还剩大半瓶，要的就是这种感觉。

当兵的训练，是战胜自我，加油，逆风不怂，干就完了。

第二年兵的时候，我长了29斤，135斤，满身肌肉，一直维持到我退伍，也高了3.9公分，179.5cm，就是我现在的身高。