人活着是需要不断运动的，

运动了就会感受到许多事情在发生重大变化，

事情发生了重大变化时间就在快速流逝，

时间快速流逝了人就在时光中一天天成长和衰老。

所以人的另一半时间要用来睡觉，

要停止做频繁的运动，

停止感受事情发生的重大变化，

停止让时间快速流逝，

也从而缓解了人在岁月里的逐渐成长和衰老。

但只有当你闭上了眼，

进入到了睡梦中，

时间对你才是相对静止的；

除了你的心与时间在一起运动以外，

你宛如感觉到自己与整个宇宙就是一个整体。