小了
格局小了
问出这个问题的朋友
一看就是社会阅历少了
这个动作
不仅女生爱做
男生偶尔也会做
不仅能在床上做
在地上也可以做
我认真研究了这个问题
发现里面的知识点
可真是太多了！
01
这样趴着更轻松
大家趴在床上的时候
不会啥事都不干吧
比如玩手机
就需要把脑袋抬起来
此时
你的身体就变成了一个
根据杠杆原理
阻力臂越小
支点压力越小、也越省力
如果你的腿完全贴合床
阻力臂就长了
会导致杠杆另一头的抬头动作
变得吃力
所以
人在趴着的时候
会自然而然抬起小腿
来缩短阻力臂一端的力矩
这样就能使抬头的动作变轻松
如果你还想不通
回忆一下上学时做仰卧起坐
你肯定也能明显感觉到
屈腿做仰卧起坐
比直腿要轻松很多
02
这样趴着最舒服
不是这个姿势
也会是其它奇葩姿势
而身体之所以会这么做
有它自己的理由
首先
肌肉会很舒服
膝盖弯曲时
腿部肌肉都很放松
反之把腿伸直
才会让肌肉用力
时间久了不累才怪
其次
膝盖会很舒服
只要你趴着
不管是玩手机还是写作业
上半身都需要抬起一个弧度
这个时候
骨盆会自然的朝前顶出
一旦腿放平
就会导致膝盖超伸
一时半会的可能没感觉
但长时间保持这个姿势
就会觉得腿酸、膝盖酸
而如果趴着的时候
把腿翘起来、膝盖弯曲
就能避免超伸问题
03
因为你真的太开心了
心理学家莫里斯曾提出
反之
身体远离大脑的部位
则更难以被主观意识控制
更能表现出真实的想法
所以我们经常说
看一个人喜不喜欢你
就看他的脚朝不朝向你
同理
当你预感危险来临时
脚会先你一步
朝你觉得安全的方向跑
还会在无聊的时候
不自觉地抖腿等等
而当人趴在床上
用一个很放松的姿势
获得精神享受时
脚也会不自觉地乱蹦
所以
要是你对象老爱在你面前
趴着把腿翘起来
翘得越高就代表越开心
04
这是一种本能
家里有小孩的
或者亲戚家有小孩的
应该对这一幕并不陌生
小孩没事就爱趴着
腿还抬得老高
简直快要飞起来了
其实这是
人类的一种原始反射
“迷路反射”
和趴床上爱抬腿相关的
有两种迷路反射类型
具体表现就是
抬头挺胸、伸展双腿
让自己在床上抬起整个上半身
也是在这些动作中
婴儿锻炼了自己的
平衡力和肌张力
一般情况下
这些反射在子宫内形成
在出生6个月后
慢慢被身体抑制、遗忘
但有些人的身体
就是牢牢记住了这些反射
综上
女生趴在床上时爱抬腿
是合理、正常的
至于这个动作
为啥男生不是经常做
主要是硬件条件不允许
不过通过某些特别的器械
是可以体验这种翘腿的快乐的
比如“俯卧腿弯举机”
废话不多说
马上开练
本期内容 由 隔壁帅小伙 “ 好奇博 士 ”
（ID： haoqi238)
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