“医生,我在家老是撞到桌椅、门框,出门过马路旁边有车经过都看不见;等看见的时候,好几次都快撞上去了。”近日,一位70岁的阿婆在上海市第三康复医院眼科诊室里向医生自述病情。
经过检查,阿婆被确诊为青光眼,已错过最佳治疗时期。医生只能通过控制眼压等方式,防止视野进一步损害,进而导致失明。为此,阿婆懊恼不已:“我一发现眼睛不好,就应该及时到医院检查,也不至于看不见了。”
3月10日至16日是今年的世界青光眼周,旨在提高大众对青光眼这一全球第一大不可逆致盲性眼病的认知。医生提醒,青光眼造成的视神经损伤不可逆,但可防可控!要争取早检查早诊断早治疗,让“视力小偷”无机可乘。
青光眼根据房角形态可分为开角型和闭角型。
01
开角型青光眼早期几乎没有症状,部分病人表现为进行性近视,伴视疲劳,当眼压波动较大或眼压水平较高时,可能出现视物模糊、眼胀、鼻根部酸胀,甚至虹视(看灯光出现彩虹色光圈)和雾视,晚期因双眼视野缩小,可能有行动不便和夜盲等表现。
02
闭角型青光眼早期临床表现不明显,仅有轻微视物模糊。先兆期患者自觉症状轻微,仅有轻度眼部酸胀、头痛,但可能出现虹视、雾视。急性发作期出现明显的眼痛、头痛,甚至恶心呕吐,视力高度减退,可仅存光感。
如果出现上述症状,特别是有青光眼家族史的,尽快至医院完善眼压、视神经、视野等检查,早诊断、早干预、早治疗,才可最大程度挽救视功能。值得注意的是,有些人经睡眠或休息后症状可自行缓解,此时千万不要大意,一定要到医院就诊,以防贻误最佳治疗时间。
Q
如何防治青光眼?
A
1.保持心情舒畅,避免情绪过度波动。青光眼最重要的诱因就是长期的不良情绪状态,如脾气暴躁、抑郁、焦虑、惊恐等。
2.生活和作息规律,保证充足的睡眠。
3.少量多次饮水,一次饮水量≤300ml。不宜抽烟喝酒。
4.不宜长时间阅读,不要长期待在黑暗环境中,晚上看电视、手机要开灯。
5.适度体育锻炼。
6.每年进行眼科体检,完善眼压和眼底检查。
7.平时揉按睛明、太阳、四白、合谷等穴位,可缓解头眼疼痛,还可以在医生的指导下,采用眼周按摩、核桃灸等治疗。
8.在食疗保健方面,可以使用决明子、菊花、金银花等清肝解热明目的中药泡水代茶饮,也可以适当食用冬瓜赤小豆汤起到清热利水的作用,但青光眼患者不建议单次大量饮水,平时需要引起重视。
记者:郁婷苈
编辑:陈月飏
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