鼻炎人一路摸爬滚打!可算鼻炎人一路摸爬滚打!没辜负我的努力!是没辜负我的努力!

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到现在两个月了,鼻涕不怎么流了,没有出现令我头疼的复发情况,真的是好幸运!

简单的做了下整理,想把我的经验分享出来给姐妹们少走点弯路:

1.鼻腔要保持清洁,定期用生理盐水简单清洗一下

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2.鼻子周围皮肤前注意消炎,每天涂涂芦荟胶

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3.鼻炎期间经常擤鼻子,可能会痒会刺痛,忍住!!不要用手碰它,很容易发炎

4.流鼻涕、打喷嚏这种情况开始出现,及时喷上鼻炎喷剂,我是一天两次这样喷的,坚持下来我妈都说看不见我到处擤鼻子了

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5.好好休息,饮食以清淡为主,该忌口就忌口,不要吃发物,还有辛辣刺激的食物

6出门戴好口罩!做好灰尘的隔绝

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差不多就这些了,鼻炎的姐妹,一定要重视鼻炎期间的护理,不然真的很有可能翻车!