鼻炎人一路摸爬滚打！可算鼻炎人一路摸爬滚打！没辜负我的努力！是没辜负我的努力！

打开网易新闻 查看精彩图片

到现在两个月了，鼻涕不怎么流了，没有出现令我头疼的复发情况，真的是好幸运！

简单的做了下整理，想把我的经验分享出来给姐妹们少走点弯路：

1.鼻腔要保持清洁，定期用生理盐水简单清洗一下

打开网易新闻 查看精彩图片

2.鼻子周围皮肤前注意消炎，每天涂涂芦荟胶

打开网易新闻 查看精彩图片

3.鼻炎期间经常擤鼻子，可能会痒会刺痛，忍住！！不要用手碰它，很容易发炎

4.流鼻涕、打喷嚏这种情况开始出现，及时喷上鼻炎喷剂，我是一天两次这样喷的，坚持下来我妈都说看不见我到处擤鼻子了

打开网易新闻 查看精彩图片

5.好好休息，饮食以清淡为主，该忌口就忌口，不要吃发物，还有辛辣刺激的食物

6出门戴好口罩！做好灰尘的隔绝

打开网易新闻 查看精彩图片

差不多就这些了，鼻炎的姐妹，一定要重视鼻炎期间的护理，不然真的很有可能翻车！