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3月11日，应广州市天河区疾病预防控制中心邀请，黄巍老师和卢淑芳老师为车陂南街道办事处的村居干部、精防医生、民警等讲授了一堂主题为：在压力下找活路的课程。
讲座中，老师讲述“什么是心理压力？”，以及“如何应对心理压力？”
学习观察近期的压力，停止与压力战斗，减少在工作和生活中的内耗；面对压力最好的办法就是“直面”。
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讲座中，老师带领大家体验减压练习。
通过练习，大家体验到：
面对压力，除了“战斗”和“逃避”，还可以选择直面。
在直面的过程中，通过练习放松自己，从而能够更好的应对压力！
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广州和真心理，致力于提供高质量的临床心理咨询服务，帮助来访者解决各类心理问题。
预约电话：158 8997 3183
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