再见“门槛”，跑步新手能也穿碳板｜内有福利|360|慢跑|碳板|跑步|跑者|跑鞋

‍这是 NuclearKitty 的第 1506 篇原创文章

对于大众跑者来说，碳板跑鞋一向是“可爱”又“可怕”的存在。

“可爱”在于，碳板跑鞋的澎湃回弹、超强助推感，让每一位跑者都跃跃欲试；“可怕”在于，碳板跑鞋高门槛、难驾驭的特征，在整个跑圈声名远扬，也是很多跑步大神劝退小白的口头禅。

我凭什么不能穿碳板跑鞋？碳板跑鞋真的是精英跑者的专属吗？大众跑者就不配穿碳板跑鞋吗？关于这个问题，上周同事们展开了激烈的争论。

视频中吐出了大众跑者的心声：碳板跑鞋不仅是破三大神的专属，也是入门爱好者的偏好。然而“大众跑者不配穿碳板跑鞋”的言论，如今在跑圈依然盛行。

不可否认的是，如今市面上的大多数碳板跑鞋依旧大多定位于专业竞速，驾驭门槛不低。对于大众跑者来说，碳板跑鞋的门槛偏高，舒适度偏低，场景的适配也相对单一，潜在的致伤病隐患，让一句“我不配”概括了大众跑者的所有遗憾。

而“我不配穿碳板跑鞋”的背后，同样是跑者对于成绩的过分苛责。只有强者才配穿碳板的舆论导向下，速度不知不觉成了跑步的唯一目标和衡量标准，跑步的初心和愉悦感，在慢慢被大家遗忘。

“大众”和“碳板”如何兼容？在321跑步节发布会上，我们看到了特步的解法。

伴随着特步“国人竞速，国民畅跑”战略的落地，特步跑步的重点受众，也从精英跑者辐射到了大众跑者，助力更多人爱上跑步、轻松开跑。

而在发布会上，360X正式亮相，这不仅标志着特步冠军跑鞋矩阵又增一员，也标志着全民碳板时代的开启。

低门槛、全场景适配，是360X交出的答卷。

在会后的跑步活动中，我们也得以一“踏”360X的风采，澎湃的中底和力度适中的碳板助推力，让我们对这双跑鞋有了“亲民”的初印象，也让我们十分好奇360X设计的“门道”所在。

在中底配置上，T400碳板和竞速级XTEP ACE科技的加持，为每一次提速提供充沛的动力；但是更低的碳板刚性、更宽的后跟设计、更低的坡差以及更缓和的前掌上翘弧度，则大大降低了它作为碳板跑鞋的驾驭门槛，更加稳定和舒适。

而在鞋面和鞋楦的设计上，360X也尽可能照顾到了大多数跑者需求。通过上万名中国跑者大数据采集而设计的“中国楦”，对于宽脚和痩脚的跑者都有相当好的兼容度；而十八针飞织的鞋面，也比Mono纱材质有更好的舒适度和包裹感。

专业的测评，还得交给专业的人来做。在321跑步节的现场，我们和王丽萍、杨花、董奕航、电漫、纸巾老撕五位跑者一起，聊了聊对360X的体验和看法。

就初上脚的感受来看，360X给人的第一印象便是舒适、亲民。奥运冠军王丽萍对360X的认可，不仅在于其包容度极高的中国楦设计，更在于更新手友好的碳板稳定感，同时也非常适合中学生体测穿着，不失为家长的一个好选择。

在董奕杭看来，360X完美契合了她选鞋的好看、舒适、带感三大原则，上脚360X基本无需磨合便可进入节奏，让人越跑越上头。

在从小白向大神进阶的日子里，碳板跑鞋并不是电漫鞋柜里的全部。他的训练类型从6分配慢跑，向LSD、节奏跑和间歇跑不断扩展，装备也在缓震鞋、速训跑鞋和碳板跑鞋之间不断交替。不同类型的跑鞋需要磨合，新装备的预算也在不断增加，在选择困难症发作时，他也会期待能拥有一双能轻松适配多场景训练的碳板跑鞋。

据严肃跑者电漫所言，在他穿过的碳板跑鞋中，360X的体验很不一样，完美适配了电漫的训练需求。在LSD训练中，360X的碳板不会有额外的负担感，泡棉缓震回弹相当高效，中底在全程的抗衰减性能，也能让他在训练全程状态拉满。

同时，360X在稳定、支撑和回弹感上都做得相当不错，对于新手来说脚感不显乏味，保护性能也有保障，可以是跑步小白的第一双碳板跑鞋。

对于纸巾老撕来说，360X的出现，给了纸巾老撕驾驭碳板跑鞋的机会。更柔和的碳板刚性和更稳定的结构设计，让360X的驾驭门槛大大降低，不再会有穿10km就酸麻不已的小腿感受；而XTEP ACE中底、T400碳板和CPU大底的组合，也赋予竞速充分的推进、回弹、抓地性能保证。纸巾老撕相信，有了360X，就算是他这样的“关门组选手”，也有了更多突破的机会。

SUB235的女子精英运动员杨花被360X的稳定、舒适和高弹深深吸引，360X也成为了她在长距离大课和慢跑中使用颇多的装备。

总而言之，360X的出现，打破了碳板跑鞋的“唯强者论”，让碳板跑鞋正式进入了全民时代：它兼顾低门槛、高性能和高舒适度，没有顶级竞速鞋的压迫感和高负荷；它不似传统慢跑鞋的笨拙，奔跑更轻快省力，也能兼顾多场景的训练需求，一鞋多穿，免于频繁买鞋和磨合的烦恼，性价比十足。

如今，特步在跑步领域的成就有目共睹。去年，两度打破国家纪录的成就已经足够显赫；而如今，321跑步节上特步全矩阵的发布，宣告了特步跑步从精英向大众辐射的野心：在精英竞速领域，160X系列不断将中国速度推向新高度；在专业速训领域，260X包办了跑者赛前进阶的每一次训练；而360X的发布，则填充了特步在大众跑者领域的空白，帮助大众爱好者找到自己的节奏。