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人生如梦,岁月沉浮,花开一季,转眼一生。

这一生,以什么样的心态去生活,就会收获什么样的人生

萧瑟的秋季,可以是满地落叶,也可以是硕果累累;

大雨倾盆,可以是满地泥泞,也可以是彩虹飘逸。

心态是什么样,结果便是如何。

生命中最有力量的事物是心态,最好的活法也是心态。

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01

转变心态,别跟自己过不去

山穷水尽疑无路,

柳暗花明又一村。

陆游《游山西村》

曾读过这样一个故事:

丈夫很喜欢抱怨,每天下班回家都会和妻子说那些令其十分烦扰的小事。

同事没和他打招呼,老板责怪他......

妻子打算开导开导他,于是让他去买一袋盐。

买回来后让他抓一把盐放入水中,搅拌均匀后喝一口。

丈夫不解,但依旧照做,被咸的直皱眉头,差点吐了出来。

随后妻子又捏了一小撮,放进另一个杯子里,递了过去。

丈夫赶忙接过,大口喝完,边喝边说水真甜。

丈夫明白了妻子的心意。

盐就像生活中的痛苦与抱怨,当积累的多了后,终会有爆发的那一天。

抱怨,只会给自己徒增烦恼。

正所谓:“人生没有过不去的坎,只有转不过去的弯。”

在生命这场修行的道路上,最重要的是修炼自己的内心,心念一变,瞬间柳暗花明。

路不通时,选择变通才是最明智的选择;梦想错位时,转变心念才是智慧人生。

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02

调节心态,遇事别太情绪化

怒不过夺,喜不过予。

荀子

情绪每个人都有,但如果不加以控制,就会出现“踢猫效应”,产生一系列的连锁反应,最终伤人伤己。

苦读多年的范进,一朝中举,绅士惊喜,倒在了榜前。

回家休息转醒后,变得颇为疯癫,跌进池塘里,头发披散,两手黄泥,淋淋漓漓一身水。

跳着笑着走到集上去。

这便是范进中举后的情形,本是喜事,却因欢喜过度情绪失控,酿成祸事。

任何时候,都不要让你的行动受控于情绪,应该反过来控制情绪。

遇事太过情绪化,日子只会是阴雨连绵,不见晴天。

正如谚语所说:“一怒之下踢石头,只会痛着脚指头。”

伴随岁月积累的,不应只有年龄,还应该有控制情绪的能力。

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03

放宽心态,别让你的身体为情绪买单

眼里有尘三界窄,

心头无事一床宽。

梦窗敕石《山居偈》

在人生的旅途中,不可能总是阳光明媚,处处都能闻到花香。

无论境况多么糟糕,都应该去努力调整自己的心态,把自己从黑暗中拯救出来。

央视著名主持人朱迅在事业巅峰时期被查出患有甲状腺癌。

但她从不抱怨或放弃自己,相反,选择了放松心情,积极地对待自己的病情。

最终,她战胜了病魔,继续在舞台上闪耀。

晚清名臣左宗棠曾说:“心宽一寸,受益三分。”

心态是世界上治愈一切的最佳良药。

常听人说:“百病生于气,气大伤身。”

心态放宽,不仅心中的烦闷郁结会消散而去,气血也会顺畅很多,身体自然而然也就逐渐好转。

余生,最好的活法无非就是笑口常开,保持身心愉悦,清除负面情绪,生活就会越过越好。

《宽心谣》中说:

“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,身也舒坦,心也舒坦。”

以平和的心态,积极面对生活,懂得接纳和管理自己的情绪,实现情绪自由,就会见识到更加宽广的世界。

人生是一场修炼,懂得摆正心态,守得住荣光,也受得起平淡,方能在生活中进退自如。

*文章内容综合来源于网络,编辑:安歌。

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