北京时间3月20日
11时06分
将迎来春分节气
春分和秋分
共同支起了地球的“一半”和“一半”
这是一天、一季
也是一年的平分点之一
春分起源
SPRING
春分，古时又称为“日中”“日夜分”，据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。
春分是太阳直射地球赤道，全球昼夜相等，南北半球季节相反，北半球是春天，南半球是秋天。
春分是反映四季变化的节气之一，是24节气中的第4个节气。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。
春分三候
SPRING
在古人眼中
春分的标志性物候有三
一候“元鸟至”
春分初候“元鸟至”。元鸟，即燕子，古时也称玄鸟。在中国的黄河流域，当燕子飞回，春分时节便到了。燕子归来兮，带来了春暖百花开，带来了春风绿两岸。
二候“雷乃发声”
顾名思义，就是天空中方始出现了雷声。这是天地四时走到此刻的物候特征。
春分之雷是万物复苏的欢欣，当春天走到雷乃发声的时节，每一天的春暖都在增加，每一分春暖的增加都在催发绿树遍野、百花争胜。
三候“始电”
《月令七十二候集解》如是说：“电，阳光也，四阳盛长，值气泄时而光生焉。”
“始电”，春雨潇潇，花雨江南是表现春分三候的典型春景图。
春分习俗
SPRING
1.立春蛋
据说，在春分这天，世界各地有数千万人会做“竖蛋”实验。早在四千年前，中国就有在春分时节竖蛋的传统，人们为了庆祝春天的到来竖蛋以示春分。这一传统逐渐流传，慢慢演变成一种为祈求好运的传统。
2.春祭
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。民间扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。
3.吃春菜
吃春菜不是普遍的春分习俗，只是在中国岭南的一些地方，春分日还有吃春菜这一不成文的习俗。其实春菜就是一种野苋菜，大家俗称为“春碧蒿”。在春分日，人们不约而同地采春菜，在田野间寻觅，嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短就是野苋菜了。
采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。民间还有一则顺口溜对此记述：“春汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康。”一年之计在于春，在春分到来之际，面对万物萌发，人们自然要祈求家宅安宁、身壮力健了。
春分养生
SPRING
天气虽然日渐暖和，但日夜温差仍然较大，要按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚适时添加衣物，平日多晒太阳。
饮食上要注意保持寒热均衡，可根据个人体质情况进行饮食搭配。另外，春天应多食甘味食物，如大枣、山药、菠菜等；少吃酸味食物，如柠檬、橘子等。
春季肝旺，容易出现舌苔发黄、口苦咽干等上火症状。因此，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状者，可以适当多吃些芹菜和梨等寒性蔬果。
春争日，夏争时
博大精深的古人智慧
从来没有远离我们的生活
春分之日
一半明媚，一半期盼
在这个春暖花开的时节里
愿你也能以温暖的视角凝望生活
找寻到生命中的“小美好”
让我们一起拥抱春光满怀希望地
迎接每一个生机勃勃的日子吧
综合自：新华网
人民日报
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