二
十
四
今日春分
昼夜平分春意浓
万物生长各有声
春分由来
春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗指卯，太阳黄经达0°，于每年公历3月19-22日交节。春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。
春分三候
一候玄鸟至
燕子从南方飞回，带来春天的气息。
二候雷乃发声
春天雷声响，雨润大地。
三候始电
闪电划破天空，照亮大地。
春分习俗
立蛋、祭祀、吃春菜
送春牛、粘雀子嘴、踏青放风筝
春分蔬菜
春笋、香椿、马兰头
芦蒿、枸杞头、荠菜
蚕豆、芦笋、草头
春分养生
保暖防寒：春分后气温回升，但昼夜温差仍然较大，特别是早晚时分还比较凉爽，容易感冒，建议适当增加衣物，注意保暖。
调节饮食：春季气候温和，万物复苏，人体也需要适应气候变化，调节饮食可以帮助身体适应季节变化。建议多吃一些清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
健身锻炼：春分后气温逐渐回暖，适合进行户外运动和健身锻炼。但要注意适度，避免过度运动导致身体不适。
预防花粉过敏：春季是花粉过敏的高发季节，春分后进入花粉飞散期，容易引起过敏症状。建议外出时佩戴口罩，避免过敏原。
注意身体调理：春季是身体调理的好时机，可以适当进行中医养生调理，调节身体机能，提高免疫力，预防疾病。
春分至，春意浓
盛春的美好与喜悦正纷至沓来
愿你怀揣着希望前行
不负春光，不负梦想
来源：大理州人民政府网
编辑：武文雯
值周：杨丹妮 胡亚玲
主编：李胜
五经普知识问答小贴士
问：个体经营户的清查内容是什么？
答：设“个体经营户清查表”，主要内容包括个体经营户名称、个体经营户经营者姓名、有无营业执照、统一社会信用 代码、联系电话、个体经营户所在地区划及详细地址、行业类别、从业人员期末人数、预计今年营业收入等。
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