现在春天到了，又是病毒的高发期，小孩子就很容易生病，我们家长怎么样去预防呢？

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当父母的应该都听过一个词，叫“春捂”。 初春时节人体皮肤腠理开始疏张，易受风xie、寒xie侵袭，所以要注意保暖御风，使初升的阳气不致受到伤害、得以逐渐强盛，这就是为什么要春捂
1,春捂怎么捂

主要是头部，腹部，下肢和脚底。这些都是容易被风xie侵害的穴位，带孩子春季外出游玩一定要护好这几点。

2.捂到什么程度合适

应该让孩子自身感觉温暖，不宜出汗为主。不能穿的太厚。孩子稍微活动一下就出一身汗，这样反而不好。

3.饮食春捂

春季适宜进食一些辛温升散的食品，如麦子、大枣、豆豉、韭菜、葱、香菜等。
生冷之物应少食。同样春季也是孩子生长发育的黄金期，所以正在生长期的孩子还应该添加奶制品和补剂，贝智高的复方赖氨基酸颗粒为生长发育期孩子考虑，把促进生长的赖氨酸、钙元素。维生素等这些孩子所需的营养都集合起来，满足孩子日常所需。

春捂做得好营养也要补充上，孩子才能少生病。

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