节目信息

标题

认知偏差该如何调整

播出时间

2024年3月21日晚8:00

播出平台

渡过心理视频号

内容介绍

认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人最基本的心理过程。当认知出现偏差，在生活中往往会引发很多问题和困难，很多人感觉认知很难调整，负性思维特别容易反复，非常痛苦。

今天邀请两位擅长认知行为疗法的资深心理治疗师，谈通过哪些方面能调整认知，帮助大家一起来找找方向，并给出具体的指导。

欢迎扫描二维码关注渡过心理视频号预约，3月21日周四晚上8点直播间见，欢迎大家现场抛出您的问题，提出您的需求，我们为您分忧。

分享嘉宾

刘艳：

临床医学学士和医学心理学硕士，北京某三甲精神专科医院资深心理治疗师。擅长领域：青少年情绪障碍以及相关的学业问题、游戏有害使用，亲子矛盾，同伴关系、生涯规划的心理咨询；青少年自伤自杀问题的危机干预；成人常见的精神障碍以及社会心理问题的心理咨询。

刘涛：

心理咨询师二级，心理治疗师，应用心理硕士（临床与咨询方向），擅长认知行为疗法

糖姐：

主持人，渡过身心陪伴团队带领人、陪伴者

直播与回放

观看直播

也可以关注“渡过心理”视频号，届时会有相关直播预告。

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欢迎大家联系我们提供想了解的内容，想解决的问题，也可以扫描以下二维码，报名参加直播现场互动。

希望通过本节目，让家长找到适合自己家庭的各方面资源，陪伴大家一起寻找光明的未来。

节目顾问糖姐

课程顾问霜霜

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