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看完这集电视剧就睡
再打一局游戏就睡
再刷几个短视频就睡
终于放下手机，关灯睡觉了
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结果
翻来覆去睡不着
或半夜醒来再也睡不着
为什么明明睡着了
睡眠质量却不高
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这是现代人真实的生活写照。
睡眠障碍困扰着不少朋友，失眠常见症状有：入睡困难、睡而多梦、睡中易醒、醒后无法入睡等，严重者整夜辗转难眠，影响身体健康、工作学习。
2024年3月21日是第24个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人共享”。由东莞市第七人民医院（东莞市精神卫生中心）、东莞广播电视台全媒体运营中心联合出品的微电影《当失眠来敲门》正式发布。
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该微电影讲述了主角娟姐受失眠困扰，经过市七院睡眠医学科的科学治疗，最终与失眠和解，拥抱健康睡眠的就诊经历。
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剧照
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因为自己淋过雨，所以也想为别人撑伞。微电影《当失眠来敲门》正是还原了主演人员吴慧娟女士的真人真事，主创团队希望借助这一个温暖有力的真实就医故事引起全社会对失眠乃至睡眠的进一步关注。
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据调查显示中国有超过3亿人存在睡眠障碍。健康睡眠不仅仅是指睡眠时间的长短，更是指睡眠的质量和效果。良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、维持心理健康，甚至影响情绪和认知功能。微电影《当失眠来敲门》呼吁广大市民朋友应该重视睡眠，追求健康睡眠。
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来源：东莞市第七人民医院
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