肘关节附近疼痛厉害，重物提不动，用劲痛更痛？您大概率是得了“网球肘”。
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什么是“网球肘”（肱骨外上髁炎）呢？
“网球肘”学名为肱骨外上髁炎（External humeral epicondylities，EHE），是由于因急、慢性损伤而导致肱骨外上髁周围软组织炎症，并影响伸腕和前臂旋转功能为特征的慢性劳损性疾病。
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肱骨外上髁炎有哪些病理改变呢？
由于过度使用肘部肌肉，在肱骨外上髁周围的肌肉软组织出现微小的撕裂。
患侧周围出现血管成纤维细胞增生，并浸入到周围的正常肌腱组织。
该增生还会剥夺肌腱起始点的血管，使得肌腱组织无法自行愈合。
如果继续产生持续性损伤，正常的成纤维细胞修复过程也会中断，从而不断加重演变成血管成纤维肌腱病。
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肱骨外上髁炎的典型症状是什么？
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初期，患者只感到肘关节外侧酸痛，自觉肘关节外上方活动时伴有疼痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适。
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手部握力会有减退，用力抓握时例如拧毛巾等动作会使疼痛加重。
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在肱骨外上髁处有局限性压痛点，压痛可向下放射，甚至在前臂伸肌腱处也有轻度压痛。
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局部无红肿，肘关节伸屈关节活动不受影响，但前臂旋转活动时可出现疼痛，严重者伸指、伸腕时即可引起疼痛。
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有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
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哪些人群更易患肱骨外上髁炎呢？
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经常打网球、羽毛球或高尔夫球等运动的爱好者、运动员。
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工作中需要重复抓握下的手腕活动，如家庭妇女，手工操作者等。
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上肢肌肉不平衡。由于部分肌肉肌力不足，对于其他肌肉的负担就会加重，同样会产生损伤。
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柔韧性下降，肌肉的柔韧性下降也更容易在发力时产生软组织撕裂。
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年龄较大，年龄增加组织愈合能力也会有所下降。
来源：阳光骨韵（上海市阳光康复中心） 编辑：陆廉
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