（记者 杨传旨 通讯员 朱广丽）

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健康的心灵是幸福的源泉，为了加强学生心理健康教育，助力学生以稳定的情绪、乐观的心态面对学习生活，培养学生良好的心理素质。2024年3月20日，惠济区石桥小学开展了学生心理健康调查活动。

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心理健康小知识

如何保持心理健康？

1.多跟父母、老师沟通。

2.了解自己，接纳自己，肯定自己。

3.拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4.学会自我控制，克服诱惑。

5.学会舒缓愤怒、低落、忧郁、厌倦等情绪。

6.增强自信心。

7.锻炼身体。

心理健康辅导

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此次心理健康辅导主要是针对部分学生，有的学生开学焦虑较为明显，普遍表现为想家，情绪起伏不定，学习态度低沉。经过有效的心理疏导，同学们能够认识到自身的问题，也愿意积极的投入到学校生活中。

用心教育，从“心”出发。通过这次活动让同学们认识到了心理健康的重要性。心理健康教育任重而道远，我校往后还会不断的探索前进，积累经验，充分把学生心理健康教育工作做好，让每一个孩子都能健康快乐的成长。