专家解答:谁在成为你的“睡眠杀手”?
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专家解答:谁在成为你的“睡眠杀手”?

睡眠质量跟健康密切相关,但不少人受到睡眠障碍的困扰。

老年人由于脑衰老而出现睡眠障碍,孩子睡不好则影响发育,还有不少人有鼾症导致睡眠质量不高……睡眠障碍都有哪些表现,如何提升睡眠质量?听听专家怎么说。

记者:肖文峰、肖思思、徐弘毅、王瑞平、吴昊天

新华社音视频部制作