作为家长来说，最让我感到闹心的就是每次孩子鼻炎发作的时候！要说白天那还有些吃的玩的分散注意力，但只要一到晚上孩子鼻塞加重，眼泪鼻涕大把大把的都往下淌，哭爹喊娘的就开始撒泼，没办法我就只能抱着他一直哄着，直到哭累了慢慢睡着，然后又因为鼻塞被憋醒，我就继续抱着……反复如此真的小孩难受大人也煎熬！

还好这些都已经是过去式了，作为过来人今天就跟各位家长分享一下我的经验！

1. 少用激素类产品和喷剂！我当时给孩子用的最多的就是益舒列鼻贴，这个没有副作用，对孩子来说也更安全，关键是用久了也不会产生耐药性，比起我之前用的那种激素产品和鼻炎喷剂真的要好太多！而且它这个贴上后即时效果也很好，第一次用的时候还没过十分钟，孩子就跟我说他鼻子终于通了，之后一整个晚上睡觉都没有被憋醒！

看到效果蛮好的我也就放心了，坚持用了有一周后，孩子鼻塞的次数越来越少，每次持续的时间也越发的短，当时连看带巩固效果我一共是给他用了三盒鼻贴，自那以后孩子鼻炎就很少再犯过。不过这里要提醒大家，鼻炎是一个长期的过程，大家在给孩子用的时候最少都要坚持用上一个疗程也就是三盒，这样孩子鼻炎才能更好的恢复，千万不要刚用两三天，一看情况有点好转就直接停了，这样肯定会影响最后的效果！

2. 坚持锻炼！俗话说的好：“打铁还需自身硬”，只有把孩子的身体素质提上去了，他才能更好的对抗病毒！所以各位家长在平时也要做好监督工作，没事了多带孩子去爬爬山跑跑步，增强体育锻炼，这样孩子鼻炎才能好的更快！

3. 调整睡姿！平躺的时候会有更多血液流向鼻腔，再加上鼻涕不能顺利排出，也会导致鼻腔黏膜水肿，这时候只需要在睡觉时给孩子上半身垫个毯子，角度不要超过30°，这样就可以缓解鼻腔压力，鼻塞也就没有那么严重了。

以上就是今天的全部分享了，希望对大家有所帮助！