痘痘也叫“痤疮”这点大家应该有所了解了吧，那么痘痘是怎么起来的的呢？而且痘痘还有分类，这个后面为大家讲到，起痘痘的原因有以下几点：

第一；“饮食”起痘痘有很大一部分的原因就是因为饮食引起的

一类是高糖类饮食，含糖量高的食物可以刺激胰岛素增加，皮脂腺组织也会随之增大，炎症就会随之而来，这是国外大量样本试验表明的结果，所以大家以后可以选择食用含糖量较低的食物，比如；蔬菜、谷物、等糖量均低。

二类是辛辣刺激性食物，对于爱长痘痘的小伙伴来说简直是立竿见影！所以辛辣刺激类的食物大家也要经量避免接触吧！

三类是油炸食品，浓茶、咖啡、牛奶、豆浆、等痘会刺激长痘痘，爱喝牛奶的可以换成酸奶。

第二；作息不规律，经常熬夜的小伙伴应该是深有体会吧！熬夜会刺激皮脂腺大量分泌油脂，在伴有上火立刻就会爆痘，这点熬夜的小伙伴应该体会到了！

第三；化彩妆的仙女们，也是长痘痘的重要原因之一哦，因为彩妆会将毛孔堵塞，油脂排不出体外，时间长了就形成了闭口痘痘。

第四；油脂分泌旺盛也是造成长痘痘的原因之一

第五；压力太大，睡眠质量差，新陈代谢功能紊乱，这时就非常容易长痘痘！

长了痘痘可以使用皙岛祛痘小绿瓶，采用页岩油、积雪草、舒敏佳、紫雪参养油等成分，一夜见效。高效祛粉刺痤疮、双重改善油痘肌的肌肤问题。

如果痘痘问题严重，可以咨询皙岛护肤顾问的建议，他们可以根据你的具体情况给出更专业的方案，你最近是在被痘痘问题困扰吗？