春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了

3-4月份的春天,气温回升得快,这段时间也是最有口福的时候,各种时令蔬菜也在大批量上市。每年的这个季节我都会买上好多豌豆,但是不会盲目去买,遇到路边大车上成堆的那种,10块钱能买3斤的,我坚决不手软,一买就是15斤。拿回家再用上合适的方法储存,随吃随取,可方便了,随便一做就是一道好菜,又鲜又香,大人孩子都爱吃。

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豌豆,首先学会新鲜豌豆的挑选。买鲜豌豆的时候一要看:外观不发黄,颜色青绿不发白;二要捏:豆荚饱满,不晃动。

豌豆选好了,回家以后就要开始储存工作了。下面这个方法储存的豌豆粒,可以随吃随取,不发干不发硬,颜色依然翠绿,口感也倍儿好。

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第一步,把豌豆一粒粒都剥出来。这是一部分,3斤的量,剥了1小盆

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第二步,煮锅里加水烧开,加入少许盐,目的是锁住豌豆里的水分,防止营养素流失

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第三步,立马倒入豌豆粒,大火烧开煮1分钟就关火

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第四步,立马把豌豆捞入凉水盆里过凉,过凉的目的一是颜色翠绿不发黄,二是破坏豌豆里的氧化酶,延长储存时间

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第五步,过凉的豌豆捞出来控净水、看不到表面的水分。然后分量装入保鲜袋里,建议再套一层袋子,减少水分的蒸发,即使长时间冷冻也不会发干

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第六步,我是按照一袋能吃2-3顿的量装袋的,系好口后放入冰箱冷冻室里冷冻储存,放半年都不会坏

俗话说“春吃豆,赛吃肉”,豌豆的营养非常丰富。豌豆属于高蛋白又高钙的食物,春季吃它正当时。豌豆营养高还鲜美,咋做好吃?下面再为大家分享两道家常食谱,供大家参考!

推荐食谱一:豌豆菠萝饭

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需要准备的食材是鲜豌豆,虾,菠萝丁,鸡蛋,米饭

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1,把食材准备好。把虾仁剥出来,开背。菠萝丁加盐浸泡,然后捞出来控去水

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2,煮锅里加水烧开,倒入鲜豌豆焯烫2分钟,捞出来待用。再把虾仁和姜下锅,煮到虾仁打卷,捞出来待用

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3,炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,倒入米饭,加盐调味,把米饭炒散

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4,倒入菠萝丁、虾仁和豌豆,大火翻炒至香味浓郁,关火出锅

推荐食谱二:胡萝卜烧豌豆

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需要准备的食材是冷冻豌豆半盘,小半根胡萝卜,葱花,盐,植物油,水淀粉

做法:

1,从冷冻室取出半盘冻豌豆,再把胡萝卜洗净,然后切成豌豆粒大小的丁

2,炒锅里加植物油烧热,加葱花炒香,倒入胡萝卜丁煸炒几下

3,倒入豌豆粒,加入半小碗清水,大火烧开至菜汁少许

4,转小火,加盐调味,加水淀粉勾芡,关火出锅

感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手三十年,用最简单的食材做出最美的味道!喜欢三五好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也会分享家里的三餐,有家常菜、宴客菜、面点,汤羹、节气民俗。喜欢我的文章可以动动你的小手分享出去,欢迎常来哦,我在这里等你。原创文章,码字不易,禁止盗用。