严晓频，这个名字在90年代，火遍了大江南北，可是事业爆红后，她却几度选择了淡出，
而这一切都要从她中学时遇到的初恋男友说起。
出演《北京人在纽约》大火
90年代，郑晓龙和冯小刚导演，拍摄的电视剧
《北京人在纽约》
大火，在剧中扮演姜文妻子“郭燕”的严晓频，也由此火遍了全国。
这部作品的播出，
顺应了当时出国热潮的社会现象
，剧里事业与家庭的矛盾，文化与文化的碰撞，刺中了不少观众的心。
严晓频饰演的女性形象，引起不少人的共鸣，也让观众看到了她精彩的演技，
吸粉无数
，成了一时的红人，事业一飞冲天。
拍这部戏的时候，严晓频还在美国生活，
陪着留学的丈夫一起
，她的生活重心也在丈夫身上。能够出演《北京人在纽约》的女主角，很大程度上，是
机缘巧合
虽然在此之前，她有过演艺经历，但为了陪伴去美国留学的丈夫，
她暂时放弃了自己的事业，
来到美国，转做起了主持人。
可是一次机会，异国他乡，她遇到了在美国拍戏的姜文，
老友重逢
，这次见面，让她的生活发生了转折。
导演正在为这部剧的女主角发愁，想了很多演员，
都找不到合适的人选
，眼看就要开拍，还在为主角犹豫。
严晓频去
探望
拍戏的姜文，恰巧被导演看到，这不就是要找的女主角，随后她被邀请出演。
她去剧组试了妆，第二天，就接到了通知，
正式确定她来出演
，严晓频就答应了下来，也想再过过“戏瘾”。
紧张的拍戏节奏，让严晓频一直绷着神经，常常把
厚重的剧本
带在身边，而姜文也时常安慰她放轻松。
努力终究没有被辜负，
她的演艺天赋在镜头下大放异彩
，赢得了导演的称赞。
剧播出后，在国内掀起了观看的热潮，严晓频被大众所熟知，
名气大涨
，此时的她还在太平洋彼岸。
这次大火的机会，让她下定决心，
回到国内继续发展演艺事业
，丈夫对她做出的选择，也毫无保留地支持。
在国内，严晓频的事业蒸蒸日上，随后参演了
《孽债》
，《一家两制》的拍摄，好评不断。
可是与丈夫曾海的感情，让她放慢了事业的脚步
，这对初恋情人，总是把事业围绕着感情这个中心。
为初恋弃事业
严晓频与丈夫相识于
中学时期
，两人是校友，青春期懵懂的爱意在当时就萌发了。
有一次，严晓频在做物理实验，动手能力不强的严晓频，
看着面前的一杆秤
，有点手足无措。
虽然老师已经教过了怎样做，可听了
一堆的理论
，实操起来，压根就不像说的那么容易。
满身艺术细胞的严晓频
，被一杆秤难住了，望着周围沉浸在物理实验的同学，严晓频不由注意到了一个人。
这个人就是曾海，他的手里像有
魔法
一样，没几下功夫，就把实验做出来了，让严晓频羡慕不已。
羡慕之余，她的心里充满了佩服，
从此目光就锁在了这个男生的身上
，而曾海也时常感觉到一双炽热的目光。
两人慢慢有了更多的
联系
，在步入大学后，严晓频也没有放下对曾海的爱意，一直保持着联系。
虽然两人相隔甚远，但对彼此的思念一直都在，
曾海不时地去北京找严晓频
，一见面，两人就好像有聊不完的话题。
严晓频能感受到，身边这个男人对自己的照顾，简直就是
体贴入微
，严晓频决定了他就是值得托付终生的人。
结束了大学的生涯后，热恋中的两人，
终于可以不用忍受相隔两地的生活
，最后步入了婚姻的殿堂。
难得的是，与众多演艺明星磕磕绊绊的情史不同，严晓频的感情可谓
从一至终
，嫁给了初恋曾海。
彼时已经有了几部作品的严晓频，却为了丈夫的留学深造，
毅然决然跟他奔赴美国
大火后的严晓频，随着丈夫
留美归来
，她再次把精力投入到家庭中，尤其是孩子的到来，让她分身乏术。
面对源源不断的拍戏资源，
和孩子的出生，她暂停了拍戏的步伐
，将时间都花在孩子的身上。
与丈夫的感情，也一直保持得很好，细心的曾海，让严晓频感到
幸福知足
，一家人就这样慢慢走在甜蜜的时光里。
随着孩子的长大，严晓频又回到了事业中，在电视剧
《养女》
和《爱的妇产科》中，她再次观众展露了精湛的演技。
在《养女》中她和刘晓庆合作，播出后，
在全国内引起了不小的反响，讨论度飙升
严晓频在其中饰演了一个生活条件
窘迫
的母亲，尽管如此，这个母亲还是对领养的孩子，给予了平凡又伟大的母爱。
这个角色并不是主人公，不过，严晓频用演技征服了观众，接着出演《爱的妇产科》，更是
将她推向了一个高度
在众多演员里，严晓频
脱颖而出
，凭借演绎小人物，成功入围金鹰奖，对于这个消息，她感到很吃惊。
没想到一个不起眼的配角，
竟给自己带来这么大的影响力
，面对记者的采访，她说“小人物”更有吸引力。
在这些平凡的人身上，可以感受到，人间烟火背后
流动的情感
，更真切地感受生活的本真。
她表示很享受这种体验不同人生的感觉，
并且往往是这种小人物，更有发挥和创造的空间
严晓频不满足于演戏这一个
兴趣
，她发现了自己的另一个爱好，就是朗诵。
演戏之余，
她花了很多时间朗诵
，不仅仅是在台上把作品读出来，还要在台下进行语言的打磨。
严晓频同样以
敬业的精神
，来对待朗诵这件事，比如读一个作家的作品，就要把他的人物生平都找出来。
了解作品诞生的前因后果
，才能找到朗诵时的情绪所在，将真情传达给听众。
尽管在演戏这一项事上，已经
大获成功
，可严晓频始终要求自己走得更高点，发挥出身上的闪光点。
她对每项工作的极致钻研态度，
为她事业的成功垫下了基石
随着年龄增长，不能像以前一样，出演
年轻漂亮
的角色，不过，严晓频依然在这条道路上坚持着。
她目前接到的戏约，
大多是母亲这样的人物定位
，比如在《我的父亲焦裕禄》这个电影中，她扮演的是焦裕禄的母亲。
在钟汉良和谭松韵主演的
《锦心似玉》
里，严晓频也是以一个老年的形象，出现在观众面前。
这部剧仅仅播出一周，
就达到了10亿的播放量
，在众多电视剧中脱颖而出。
从中年到老年的转变，严晓频显得很坦然，
人生规律
不能够更改，但人生态度则取决于自己。
她始终对作品保持敬畏之心，
哪怕都是一样年龄的人物
，也会因为经历的不同有所差异。
采访中她说自己要做的，就是挖掘出
人物的侧面
，能够给观众呈现出不一样的感觉。
戏外的严晓频，
也一直是一个慈母
，由于自己从小就成长在演艺家庭里，她知道能和父母在一起有多么重要。
所以严晓频很重视和孩子们在一起的时间，即便有
事业傍身
，她也不敢松懈对孩子的照顾。
常常和孩子进行交流，他们的关系，
更像是无话不谈的好友
，生活中她一样以用心的态度，来扮演好家庭赋予的身份。
2024年严晓频参演的
《江河之上》
播出，在网上热度不小，剧中严晓频一身正装亮相。
黑色西装外套，搭配白色衬衫
，一头精干的短发，侃侃而谈，身上的气质不减当年，流畅的台词，以及细腻的表演，令人赞叹她的精神状态。
她一直坚守在演艺这条路上，
认真诠释角色
，带给观众不一样的严晓频。
阅读此文后，烦请您
点赞评论+关注
，方便您及时观看最新内容，您的支持是我更新的最大动力，非常感谢！
阅读此文后，烦请您
点赞评论+关注
，方便您及时观看最新内容，您的支持是我更新的最大动力，非常感谢！
澎湃新闻：严晓频：人生是一个圆
北京晚报：严晓频：艺术之路当长流
#MCN首发激励计划#
热门跟贴