不管你是否了解医美，相信一定都听说过「玻尿酸」的名字。
作为护肤圈的超级明星，在面膜、原液、精华、爽肤水中，都能找到它的痕迹。
图片来源：某购物软件
如今它更是广泛应用于医美项目中，保湿、填充、除皱、塑型……不少明星会定期打玻尿酸也早已不是秘密。
不少朋友也想尝试，但又看了网上的图片和评论，又产生了很多疑问：
❶想打玻尿酸，不知道应该怎么选？
❷打完面部会不会变得僵硬，脸肿成馒头？
❸会不会在体内残留对身体有害？
今天就来和大家聊一聊美容护肤届的网红成分——玻尿酸的那些事儿，解开这些疑惑。
超强保湿储水剂
可吸收自身 1000 倍水分
玻尿酸，别名「透明质酸」，属于人体天生就有的成分，比如眼球玻璃体、关节腔以及真皮层都有分布等。
图片来源：图虫创意
玻尿酸最牛的就是它强大的吸水能力，每 1g 玻尿酸可以吸收自身 500～1000 倍的水分。
因此，玻尿酸与皮肤整体含水量密切相关，含量充足，就会显得肌肤水润 Q 弹，也就是我们常说的底子好。
而玻尿酸含量一旦减少，就容易引发一系列的皮肤问题，比如暗沉无光、缺乏弹性、干燥细纹等。
图片来源：站酷海洛
但随着年纪增长，人体内玻尿酸的合成速度就会跟不上流失速度。
有数据显示，20 岁以前，人体玻尿酸含量在 80% 以上；30 岁以后，玻尿酸保有率下降到 65%，并逐年降低。
也就是说，玻尿酸会从人体中逐步流失。想要帮助肌肤留住水分、维持弹性，通常需要外界补充来「助攻」。
玻尿酸注射该怎么选
按分子大小来判断
玻尿酸家族庞大，品牌多如牛毛，制作工艺也各不相同，细分下来有上百种型号，看了难免犯晕，不知道怎么选。
但不管是哪种玻尿酸，基本都可以按它的分子大小来进行初步选择，一般有小、中、大 3 种型号：
1. 锁水保湿、美白嫩肤——选小分子玻尿酸[1][2]
适合部位：全面部；
注射层次：真皮层；
维持时间：初次可维持 1～2 个月，建议连续注射 3 次以上。
此类玻尿酸有一个大家更熟悉的名字，水光项目。
医生通过注射的形式，把玻尿酸打入真皮层，相当于在皮肤下修了 N 个蓄水池，牢牢存住水分。
皮肤保水度高了，毛孔粗大、肤色暗沉、皮肤细纹等问题自然会有改善，而且水润的肌肤还可以折射光线，让肤色更加莹亮、透白。
2. 填充凹陷、深层除皱——选中分子玻尿酸[3]
适合部位：面部轮廓（如苹果肌、太阳穴、额头等），较深的皱纹(如法令纹、颈纹等)；
注射层次：真皮深层；
维持时间：6～12 个月（因生产工艺、个人体质、注射部位等而异）。
中分子玻尿酸中和了小分子的「柔软性」与大分子的「支撑性」，更适用面部软组织填充、淡化较深的静态皱纹。
比如有些人太阳穴凹陷，外轮廓不平整，脸型不上镜，用玻尿酸适度填充到太阳穴后，整个面部线条会变得流畅，轮廓更协调，看起来更立体。
图片来源：视觉中国
像法令纹、颈纹、抬头纹、鱼尾纹等，本质上也是一种细长的凹陷，通过填充的方法来淡化皱纹，可以更显年轻。
而减龄的苹果肌，也可以通过中分子玻尿酸，打造出饱满、圆润的面部效果。
同时，因为中分子玻尿酸 「刚柔并济」的特点，与面部软组织的相容性好，又兼顾一定支撑性，还可提拉、复位中面部软组织，有一定的抗衰效果。
3. 五官塑形——选大分子玻尿酸[3]
适合部位：鼻子、下巴、眉弓；
注射层次：真皮深层；
维持时间：12～18 个月，递进补增可长达 36 个月（因生产工艺、个人体质、医生注射手法而异）。
大分子玻尿酸硬度较强，凝聚力比较好，不容易散开或移位，更适用支撑塑形，如隆鼻、隆下巴，维持时间也比较久。
需要说明的是，如果同时注射两种以上类型的玻尿酸，一般遵循大分子先注射的原则，再用中分子填补软组织，让皮肤更紧致、饱满。
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玻尿酸会残留在体内
造成危害吗？
关于这个问题其实文章开头部分已经有过解答。
玻尿酸本身没啥危害，是人体本身存在的物质，注射一段时间后，会慢慢被身体吸收代谢。
如果注射的是小分子玻尿酸（水光），代谢速度会更快，部分短效性水光基本维持 1～2 个月就会被代谢。
中、大型玻尿酸代谢则相对较慢，但不意味着不能被代谢。因为普遍被用于填充和塑型，因此也需要它们能在体内停留稍长的时间。
不管是哪种分子大小的玻尿酸，只要国家药品监督局认证合格的玻尿酸产品，并且是正规机构、专业医生注射，基本不会对身体产生太大影响。
经常打玻尿酸会让
面部僵硬、脸变肿吗？
脸僵主要和注射剂量偏大、注射层次过浅两个方面有关。
如果一次性注射过量的玻尿酸，再加上玻尿酸具有吸水性，脸容易浮肿，有「假面感」。
不同分子的玻尿酸，注射的层次深层也不同。如果医生技术不到位，导致注射层次过浅，也可能出现脸僵。
并且，玻尿酸注射有一定风险，操作不当可能造成不良后果，所以一定要选择正规、靠谱的机构，这样能帮我们在变美路上很大程度规避风险。
还有朋友好奇：玻尿酸打完后停打，会不会让面部更加下垂松垮？
其实也是不会的，当玻尿酸被人体代谢完后，只会回到自然的衰老状态。
但也会朋友可能一下子接受不了，出现「上瘾」的情况，主要还是因为对外貌过度焦虑造成的。
衰老会平等地来到每个人身上，我们可以欣然接受，也可以用一些科学的办法延缓，但一味拒绝反而可能适得其反。
保持平和的求美心态，正确对待衰老，同样也是件美丽的事情呀。
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审核专家王丽娜
皮肤科主治医师
参考文献
[1] Hyaluronic Acid in Dermatology [J]， Mohammad Abid Keen, MD，2017 Dec 1;15(6):441-448. eCollection.
[2] Human skin penetration of hyaluronic acid of different molecular weights as probed by Raman spectroscopy [J], Skin Research and Technology, 2016,22:55-62.
[3] 国家药品监督管理局.
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