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昨晚领导查堂后在群里总结了晚自习情况，其中有段话很好笑。

她说:……发现一个小小的问题，上课的老师不太喜欢笑，脸上都颇为严肃。从心理学角度来说，人们更喜欢看到别人笑，学生应该也喜欢开心的老师……

我看了后一个人在宿舍笑了。

老师不笑了，该反思的是谁？

大家喜欢笑的人，谁不知道？

能笑起来谁愿意绷着一张脸？

教书育人本是快乐的事，太多无厘头的要求不允许你笑。

各行各业都是如此，焦虑无处不在。

大环境的高压下，如何做到自洽？

自洽的真正含义是什么？

那就是我能证明我不是错的。

我言行一致，相信自己内在的价值观很正确，并能用这套标准评价自己，从而不出现内外矛盾的心理斗争。

这很难，因为外在的评价体制是由利益操控者决定并被无脑大众盲目追随的。但凡生出质疑，必定标新立异，打击接踵而至。

所以要逻辑清晰，内心平和，索求明确。

逻辑清晰的前提是认识到真理掌握在少数人手中，大家都追随的不一定是对的。

无利不起早，趋之若鹜的表象下都是犹抱琵琶半遮面的欲望怂恿。

内心平和的前提是预料到不随大流必定要受排挤，但排挤的最坏结果无非是人际关系冷淡，利益绑架将你踢出群体。

但以利相交，利尽则散。人去楼空之时，听得见呼啦啦大厦倾倒。

索求明确的前提是坚定初心不淫不移不屈。人生一世，睡不过三尺食不过三餐，如如不动抱朴怀素才心安。

若得安心，一夜无梦，一日无念。通透至此，敲敲头顶，脚底板亦咚咚作响。于是一生犹如挂了铃铛的白马，押镖镇山畅通无阻。

保持以上三点意识，才能做到自洽。

才能在高压下真诚微笑。

毕竟我们都不想卖笑，笑不起来就不笑。等逻辑理清、内心平和、索求明确，自然微笑。

这需要执着的心理建设，罗马不是一天建成的。

实在做不到，那就坚信一点:我不笑有不笑的理由，别逼我，不鸟你。