对于熬夜一组来说，晚上的时间更丰富多彩，追剧、刷短视频，玩游戏通宵等，就算眼皮子在打架，手机砸到脸上，也舍不得放下手机，然而这样熬下去，我们的身体真的吃得消吗？脸上会有这4中迹象，占2个以上说明身体已到达极限！

1、眼睑浮肿

长时间熬夜眼睑周围会浮肿，甚至有时候眼皮也会肿。这是因为睡眠不足导致血液流动不顺畅，局部静脉淋巴回流障碍引起的。

2、黑眼圈

熬夜的过程中，即使是在借助灯光的前提下，阅读、操作手机、电脑等都可能造成眼周静脉血液缓慢，导致眼部皮肤红细胞供氧逐渐不足，代谢废物堆积，很可能导致黑眼圈的出现。

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3、皮肤黯淡

熬夜很伤皮肤，导致肌肤的血液循环变差，加速皮肤水分和营养物质的流失，长期熬夜，会使得皮肤暗淡无光，缺水，加速衰老。

4、胸口突然刺痛

长期熬夜的人，有时候会突然感觉到胸口短暂的刺痛，仿佛被针扎了一下，这是心脏在预警的信号了，此时请赶紧停下来好好休息。