作为一个曾经的螨虫痘受害者，最令我头疼的问题就是痘痘反复发作！不过好在后面不断尝试，现在后背痘痘的问题已经彻底解决！下面就给大家分享一些亲测好用的祛痘方法，希望对你们有所帮助！

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一、选择高效的除螨产品

后背螨虫痘最常见的方法就好似使用除螨沐浴露，对此我也用了不下十几种，总结下来还是建议大家使用清洁力强，能够深度除螨并且养肤的沐浴露，一次性解决问题不反复，省时又省力！像我常用的就是这款沐意清除螨皂液！皂液质地温和不刺激，深度清洁的同时还能舒缓红肿的痘痘！

我当时坚持每天都在用，一个礼拜左右，后背瘙痒出油的情况就有改善，到第十天红肿的大痘就有消散的痕迹，看到明显的效果我又立马在某宝上囤了两瓶，之后痘痘消散的迹象很快，并且皮肤的状态也在慢慢变好！后面坚持用空了三瓶，痘痘问题就彻底解决了，皮肤也变细腻了！并且截止目前皮肤状态一直都保持的很好，就是价格有点小贵，不过也是物有所值的！

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二、坚持环境除螨

除了身体除螨，环境除螨也是至关重要的，像被褥、贴身衣服、衣柜、沙发等是藏匿螨虫最多的地方，所以我们平时一定要勤洗床单被罩以及贴身衣物，清洗后放在太阳底下晾晒，被褥也要勤晾晒，像家里的犄角旮旯可以多喷喷除螨喷雾，这样才能彻底杜绝螨虫大量滋生。

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还有就是日常的生活习惯也要多注意，辛辣刺激的食物要忌口，三餐以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素！不要熬夜，做到早睡早起！有空多运动运动，增强体质，不给螨虫在生长的机会！

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以上就是我在改善后背螨虫痘时用到的方法，具体的流程写的都比较详细，大家可以根据自身的实际情况参考使用！希望我小小的经验能够帮到大家也希望大家都能早日摆脱后背痘痘的困扰！