刚开始发现我有鼻炎那会还不当回事，但后面就越拖越严重，反反复复感染中耳炎不说，那个腺样体肿的饭都吃不下！为了看鼻炎也没少花费时间和精力，最后没想到竟然还是靠着中医才好的！为了帮到更多被鼻炎困扰的朋友，今天就把我的方法分享出来，有需要的朋友可以参考一下！

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1. 使用鼻贴

我当时用的是益舒列鼻贴，这个鼻贴也是我辗转多次才从一个老中医那块得来的，这个是利用穴位刺激的方式缓解鼻塞，让鼻子快速通气，相比我之前用的鼻炎喷剂来说他这个没有副作用，时间长了也没有耐药性，而且贴布还是医用压敏级别的，非常牢靠，对皮肤敏感的朋友也很友好！

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刚用的时候只是感觉它维持的时间挺长的，像我平时晚上睡觉前贴上，也都不会半夜被鼻塞憋醒，坚持用了一周左右，情况就明显有所好转，白天鼻塞的次数一下子就缓解了不少而且间隔的时间也越来越长。这里大家可别掉以轻心，像我们这种慢性鼻炎它时间已经很长了，所以要想彻底解决，也不是光这么几天就能好的，一定要坚持用鼻贴！

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像我当时就是在老中医的指导下连续用了四盒鼻贴，连看带巩固，自那以后鼻炎就没再犯过了，虽说价格有点小贵，但最起码这钱是没有白花的！

2. 清洗鼻腔

为了让鼻炎更快恢复，我那会也看了不少专家，虽然他们开出的解决方法都有不同，但是洗鼻子确实是其中说的最多的！所以我现在也是养成一个习惯，每次鼻炎发作后都会坚持用生理盐水洗鼻子，洗完后鼻腔里又湿又润，还能缓解鼻塞的情况，效果确实很好。

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3. 注意饮食

在饮食上大家也要注意，最好不要吃重麻重辣的食物，防止刺激鼻腔，主要还是以清淡为主，才会有利于鼻炎的更快恢复！

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以上就是我的方法分享了，希望对大家有所帮！