“喂，110吗？我的腿陷入淤泥拔不出来了，你们可以来帮帮我吗？”3月13日，澄江市公安局海口派出所接到广东籍游客梁女士报警称，她陷入抚仙湖岸边的淤泥中无法动弹，需要救援。

“你别怕，保持姿势不要动，我们来救你。”接警后，该所民警向梁女士了解具体情况，并准备好绳索、救生圈等救援设备，随即赶赴现场。到达后，只见梁女士膝盖以下已经深深陷入淤泥，无法移动半步。民警一边安抚女子情绪，一边观察周围情况。梁女士陷入泥潭的位置离岸边不远，民警果断脱掉鞋袜，卷起裤腿，在芦苇丛中艰难行走20分钟后到她身旁将她成功救起。经了解，当天，梁女士独自一人到海口镇仙湖湾景区周边游玩，被美景吸引便走入湿地拍照，却没想到沙滩变陷阱，身体越陷越深，无法走出。

“真的非常感谢2名警官，在我危急时刻及时出现。”上岸后，梁女士心有余悸地说。因施救及时，梁女士身体并无大碍。

　　民警提醒 陷入沼泽或泥潭中如何自救？

首先，如果要走布满泥水疑似沼泽的地方，应沿着有树木生长的高地走，或踩在石头和草丛上。如不能确定走哪条路，可向前投下几块大石，试试地面是否坚硬；或大力跺脚，假如地面颤动，很可能是泥潭，应绕道而行。

如果不小心掉进沼泽或泥潭中，发觉双脚下陷，千万不要慌乱，不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势，尽量扩大身体的接触面积，慢慢移动，逃出泥沼。如果身旁有树根、草丛、石头等物，可以借力移动身体。如有人同行，可以让同伴抛出一条绳子或伸一根棒子过来，拖拉自己脱险，为安全起见，也可以马上拨打报警电话寻求救援人员帮助。

本报记者 管继方