社会发展越来越快，医学科学亦是如此。人们的健康意识越来越强，但是健康观念好像出了点问题，忽视了人体这部精密机器的整体性与联动性，以及自我调理与修复的能力。身体稍有不适便往医院跑，往大医院跑，多检查、多用药才放心。

当今的资讯如此发达，结合正规平台的科普知识，自己做一个初步判断并不为过。有些自限性疾病不用治疗也可以痊愈；有些病因明确、病理清晰的疾病，通过合理适度的手段可以治愈；有些恶性疾病且不说到最后人财两空，单说过程就倍受煎熬，没有尊严的苟延残喘，只为多活几天、几个月，太不值得。

虽然道理大家都懂，但是一生病就懵，仿佛进了医院就进了保险箱，这也是让医生头疼的事情。当遇到有良知的医生不开处方、少做检查的状况，反而被指责不负责任，令人哭笑不得，这难道不是一种怪象吗？

就我个人而言，2016年7月15日在没有任何症状、完全是自行检查的情况下，发现了主动脉夹层合并马凡综合征，霎时惊动了相关科室的医务人员。接下来的进一步检查、办理相关入院转诊手续等事项搞得如临大敌，同事、朋友、学生都出手相助。次日，赴北京安贞医院准备手术，被告知术前、术中、术后均有猝死可能，建议即刻返回。于是，当晚便安稳的睡在家中。

至今，过去了八年时光，从未吃过一粒药，从未采取其他任何医疗手段。第二年三月，参加了本院职工常规体检，于我毫无意义，常常忘记自己是个极危重症患者。但是，提醒的信号不断传来——同事异样的目光、朋友关切的语气、办理病退时心脏彩超做出的令人咋舌的数据（我的主动脉根部直径为72毫米，而正常上限是50毫米）。尽管如此，我一如既往，阎龙镇慈善基金项目让我根本停不下来。然而，天不遂人愿，2023年状况频发。三月份开始出现肢倦乏力、食欲不振等症状，被迫卧床休息，积极饮茶调理，普洱生茶、普洱熟茶、黑茶、白茶不断调试，最终感觉普洱熟茶和黑茶这类后发酵茶喝过以后口感醇和，浑身通泰。五月份恢复正常。不料，11月再次出现上述症状，程度略轻，值得庆幸，却意外发现上腹部不规则肿块，边界清楚，性质不详。12月29日在山西白求恩医院经腹部加盆腔CT平扫之后，依然无法明确诊断及治疗方案。半月后突发左侧腰部肿物，自己看不到，摸上去有掌心大小，有触痛。继而影响左下肢活动，行动受限，50天后（即3月初）又有了增大的迹象，足足有张开的巴掌大。就在3月14日夜间或许是3月15日凌晨，该部位传来一种像是烧灼样又像是撕裂样的疼痛，持续大约十几秒钟后自行缓解并消失。

如此种种，听着就让人头疼。换做别人早就到医院去看专家、用药、手术……而我没有，一切交给时间，顺应身体变化，竟然从行动不便又恢复到基本自如了，至少可以出门，步行活动范围设定在周边800米。

人吃五谷杂粮，生病是太正常的事情。要拥有平常的心态，运用评估的方法，从而做出正确的判断；要科学调养，从大自然汲取能量，动静有度，饮食有节；从内心获取动力，向上向善，滋养灵魂。我认为自己就是一个健康的人，因为健康的四大基石（合理膳食、适量运动、良好的生活习惯、健康的心理状态。）我全部拥有。