杭州市第一人民医院临床心理科举办了“世界睡眠日2+5联合义诊活动”，日前在两大院区及各个街道卫生服务中心开启义诊活动。现场热闹非凡，市民朋友们踊跃参与，热切地与专家团队交流，渴望了解如何改善睡眠质量、如何处理睡眠障碍等问题。
科室项目正式启动
义诊+讲座/团辅的科普内容涵盖睡眠的基础知识、常见睡眠障碍的识别与管理，以及实用的睡前放松技巧。问诊中，穿插的互动环节更是激发了现场的趣味性和参与性，参与者们能够直接获得专家的健康咨询指导、科学的心理测评和物理健康指标检测，使居民朋友们获得了更个性化和精准的诊疗，现场气氛既专业又温馨。
湖滨+城北两大院区
谢健主任医生义诊现场
湖滨院区医护团队义诊现场
城北院区医护团队义诊现场
街道卫生服务中心
在各个街道卫生服务中心分会场，医生和各位专家们带来了精彩纷呈的体验活动和工作坊，包括睡眠监测设备展示、睡眠相关的团辅、讲座等，让大家在亲身体验中学习和掌握提升睡眠质量的方法。
采荷社区
市一心理科胡长春医生接受明珠新闻采访
心理咨询师于文华
《中老年曼陀罗静心绘画》团辅
彭埠社区
市一心理科黄婷婷医生义诊现场
心理咨询师胡一萍
《正念催眠睡前放松》团辅
武林社区
市一心理科高之涵医生义诊现场
心理咨询师傅巧萍
《卡牌减压工作坊》团辅
紫阳社区
市一心理科章瑜医生义诊现场
望江社区
市一心理科张换换医生义诊现场
活动回顾
活动中，心理科专家就常见的睡眠障碍进行了讲解，帮助参与者们树立正确的睡眠观念。通过这些互动环节，每位参与者都有许多收获，很多现场的市民朋友们表示，感受到了来自杭州市一医院心理科医护团队满满的爱和关怀，不仅让他们对失眠提升了认知，还增强治愈睡眠障碍的信心。
市一心理科护士长章启秀
《睡眠认知行为干预》团辅
这场杭州市一医院与社区医院的联动活动不仅传递了睡眠健康知识，同时推进了中老年人心身疾病知识科普下基层，拉近了市级专家医生与市民之间的距离。
杭州市第一人民医院心理科张海生副主任表示，开展这样的义诊活动是医院带头参与社会心理健康服务体系，开启“老孕幼心理综合保护计划”项目的第一步，也是关键的一步。
主办方希望通过这种形式，更好地了解老年人的心理健康服务需要，知道大家在担心什么、有什么样的心理问题和困惑。这样才能更贴近需求，为大家提供专业、有效的心理健康服务。未来，他们也将继续秉承“一份特别的爱——护航老、童年与孕育时光”的活动理念，开展更多形式多样、内容丰富的老幼孕身心健康活动。
主办方希望通过持续的努力和奉献，能为社会大众带来更多美好的体验与关怀。最后，主办方感谢每一位参与者的支持和信任。接下来，“老孕幼心理综合保护计划”会推出新的系列活动，期待下一次相聚！
来源：网易新闻
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