有研究称，出现心力衰竭的罪魁祸首是馒头，这是真的吗？
现代人的餐桌上，尤其对于喜欢吃面食的北方人而言，馒头极其常见，但很多人不明白的是，为什么馒头会与心力衰竭相关？下面我们来具体看一下。
心力衰竭，从临床上来看，它所指的并非是一种独立的疾病，而是因为某种心脏疾病发展到最后，直到引起心脏循环障碍的复杂性临床综合征。
简单来看，心力衰竭简称心衰，说的是心脏功能出现了障碍。目前，心衰已成为全世界的严重公共卫生问题，轻则患者表现为全身乏力、腹胀、胸闷气短，重则导致呼吸困难，或累及胸腔、腹部、脚踝、足部等多个地方。
在引起心力衰竭的病因上，主要是心脏负荷过重、心肌本身的损害。除此以外，大家还不能忽视的是，日常不良的生活习惯，如典型的吸烟、喝酒，不仅不利于预防心力衰竭，还容易加重心力衰竭患者的病情。
并且，已经有相关研究指出，烟草中的尼古丁与高浓度酒精，会直接对心肌造成危害，进而增加心衰的发生概率。
对于上面所说的馒头，是饮食方式的一种，精细的馒头背后是高碳水化合物食物，而常吃该类食物的人，由于大量碳水化合物会在体内转化为脂肪，成为人们变胖的帮凶。
介于这一点，对于已经发生肥胖的群体而言，或对预防心力衰竭不利。美国科学家曾发现，即使是中等程度的超重、肥胖，也可能增加心力衰竭的发生危险。
而在背后的原因是因为肥胖人群，特别是腹部肥胖群体，为了让机体可以正常的运转，经常“加班加点”的工作，最终心脏负荷加重，心脏壁的增厚，即在医学上这种情况被称为“心脏肥大”。
再加上因为肥胖导致的机体代谢异常，在本身具有高血脂、高血压、糖尿病等风险的基础上，心肌供血减少，也会对心脏健康不利。
因此，馒头是心力衰竭的罪魁祸首的说法并不科学，但需要注意的是相关的饮食，应遵循低碳水、清淡为主的饮食方式，食物多样化，膳食应考虑多进食新鲜蔬菜水果、奶制品、豆制品、全谷物、禽畜肉类、释放过多的精神压力、注意保暖、保障充足的睡眠、早睡早起，减轻心脏负荷。
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