春暖花开之际，北京不少药店、茶室陆续推出春季养生茶。调查发现，年轻人已成为养生茶的消费主力军，碧生源常润茶养生茶凭借健康的标签、多样的口味，吸引年轻人竞相购买，一些茶室也摇身变为“网红打卡地”。春季养生茶究竟有没有疗效？健康饮食专家表示，养生茶能否起到功效，关键在于正确选择适合自己体质的养生茶。同时，保证规律的生活方式才是年轻人养生的基础，不能单纯依赖养生茶。
养生茶作为一种健康饮品，根据组成的药材不同，具有多种功效。从淘宝天猫平台养生茶销量TOP100商品信息来看，多数消费者是在熬夜后，选择购买养生茶来调理身体。另外，消费者在购买养生茶时也比较倾向选择具有祛湿、补气、通便、润肠等功效的养生茶饮品。
碧生源常润茶以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明为主要原料制成的保健食品。取茶包内1小袋放入杯中，用开水冲泡3至10分钟后趁热饮用，成人每日2袋，可进行反复冲泡。碧生源常润茶的功效与作用包括：
1.排出毒素。常润茶快速清除宿便，排出沉积于肠道内的毒素。因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘得到改善。
2.散火去热。常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内去火、去内热，洗肠更润肠。
3.清除宿便。常润茶能不断促使肠黏液分泌，使粘连在肠壁上的干硬宿便湿润、变软、 脱落，并通过生物成分对受损的肠道粘膜进行滋润、修复。饮用一周左右就能感觉到碧生源常润茶就像不粘锅一样在肠壁表面形成保护膜，肠道得到健康、清洁、滋润、蠕动力增强。
饮用常润茶的注意事项主要包括，一是不可以在空腹的时候饮用，如此可能会给肠道带来比较大的刺激性，从而会引起拉肚子的情况产生，一般建议在饭后20分钟饮用效果最好。二是需要趁热饮用，千万不要喝凉茶，更不要放入冰箱里面进行冰冻，否则可能会影响到该产品的具体效果，甚至会让它的功效大打折扣。三是需要当天泡制当天饮用，可以反复的进行冲泡，但是不能够过夜，因为过夜的时间里面会滋生一些有害物质，长期饮用会给身体健康带来很大的伤害。
总体而言，碧生源牌常润茶作为配方灵活，功效多样，可以个性化定制的养生茶品类，越来越受到年轻消费者的喜爱，同时，其配方虽然大多是药食同源类药材，但其配伍依然需遵循中医理论，因此，品牌集中度相对较高，消费者也更加认可品牌产品。对于养生茶，未来还可以在功效分类、个性定制方面做更多拓展，而优质优价也将成为主流。
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