爸爸当家，换位思考一下！”3月31日，芒果TV男性全职育儿观察真人秀《爸爸当家》第三季正式开播。上一届观察员李艾、李承铉、应采儿、魏晨、张雅莲以原阵容回归，观察探讨退役军人昌炯、海员大副赵治远、火车司机武艺、全职爸爸杨永聪四位爸爸的全职带娃日常。节目第三季关注全国各行各业、不同身份属性的优质家庭，传达不管什么行业的爸爸都在用各自的方式爱孩子，也借此致敬为国为业作贡献的劳动者和背后默默付出的伴侣们。四位嘉宾因特殊的工作性质，长期与家人聚少离多，体验过无数次“身不由己”的爸爸们，此次全身心回归家庭投入育儿。全职当家第一课，带给爸爸们的会是欢乐还是暴击呢？
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首次迎来退役军人爸爸，被军营培养得一身刚硬的“糙汉子”昌炯，其5岁的儿子八喜却在家人极度细致的照顾下，成长为了一名爱哭的洁癖男孩。昌炯意识到自己的缺位令孩子性格中欠缺了坚强和松弛感，此番全职带娃，他决定用带兵的方式来重塑对儿子的教育。
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尽管海员赵治远的家庭处于长期海陆异地的“地狱级”困难模式，但他和妻子偶像剧般的感情开端，在节目最初就感动全场。当年的赵治远因丧亲之痛，给随手编辑的号码发短信倾诉，而这个人正是他现在的妻子孙蓓蓓。儿子赵天屹也因为这段“天意”一般的缘分而得名，但5岁的赵天屹对爸爸却有着明显的距离感。小名“大船”的他坚定表示长大不想做海员，因为“爸爸不怎么陪我玩”，忍不住羡慕“别人家的爸爸”。缺少陪伴的大船养成了高敏感、高需求的性格，为求爸妈关注“随地大小演”，在意父母的情绪，日常嘴甜“捧场”，也会在两人吵架之时主动调和。在听到大船央求自己再给他生一个妹妹的时候，赵治远无奈又心酸，深感自己在“给儿子建立安全感”的方面依然任重道远。
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