1991年，苏联一名宇航员刚飞上太空，国家解体了。他被丢在太空上311天。当他好不容易回到地球时，更悲催的事情发生了……
在1985年顺利完成一次太空任务后，谢尔盖·克里拉列夫正式开始了他的宇宙航行，在1991年5月18日再次启程。
原以为这只是一次普通的任务，没想到却造就了他的传奇经历。
成功进入太空的谢尔盖和其他宇航员一起执行了一段时间的任务后，由于接手他工作的工程师经验不足，任务一直做得不顺利，谢尔盖只好继续留在太空中帮助他完成任务。
然而此时的地球上发生了一件大事——苏联解体。
“谢尔盖，现在需要你暂停任务，很无奈苏联马上就要不存在了。”地面指挥中心的长官无奈地说道，
“那我什么时候能回去？”谢尔盖听到这个消息，震惊的同时也对自己的命运感到担忧。
“这个，还需要再商量。”说完这句话，双方就陷入了沉默。
原本上来时自己还是超级大国的宇航员，结果现在却变成了一个无国籍人，谢尔盖的崩溃可想而知。
此后他尝试和地面指挥中心联系，却都是无果。
根据解体的协议，苏联重新分成了15个国家，谢尔盖的太空飞船、空间站属于俄罗斯，但发射场却被分给了哈萨克斯坦。
谢尔盖的飞船要想回来，俄罗斯必须付给哈萨克斯坦一大笔费用。然而新生的俄罗斯没有那么多钱，因此飞船返回的计划只能搁浅。
谢尔盖陷入了迷茫，一种对未知的恐惧笼罩着他的心头，看着船舱外的星星依然闪耀但是他再也没有了欣赏的心。
随着时间的流逝，他的恐惧逐渐减小，但是他的孤独感越来越强烈。此外，他不得不减少进食量，不知道何时才能回去，他必须保留食物撑到最后。
有时候他的脑中会蹦出一个念头：我不会这辈子都回不去了吧？死在空间站里，成为一团太空垃圾？
每当有这些负能量的想法时，他就拿出苏联国旗握在手心里，坚定自己的信仰。
其实，他不是只有等待这一条路，期间美国方面曾邀请他加入美国国籍，为美国航天服务。
但是他果断拒绝了，作为骄傲的苏联人，怎么可能会为了一己私利而投入敌人的怀抱呢？
除了美国邀请外，他还可以利用空间站的紧急返回舱返回地球，但是这样的后果是空间站再也不能使用，成为无用的太空垃圾。
这样做确实是能够使自己回到地球，但同时也将国家辛苦打造的空间站毁于一旦。身为一个航天员，他明白空间站的价值，因此他也拒绝这样做。
现在只剩下一条路，那就是等待地面的指挥中心重新联系他。在无尽的等待中，他逐渐学会与孤独相处，重新以平静的心态去看舱外的星星和月亮。
终于在他漂泊了311天后，俄罗斯向哈萨克斯坦出租了两段空间站舱位后，换到了谢尔盖返回的机会。
1992年3月，当这位在太空停留时间最长的宇航员成功返航后，世界都为之震惊了，很多人称赞他为航天英雄，最后一个苏联人。
重返地球后，谢尔盖的肌肉萎缩严重，需要很长的时间和训练来适应地球的生活，并且他还要继续完成自己的航天梦想。
此后他又进入俄罗斯的航天部门，陆续完成5次的航天任务，每一次都是圆满完成，同时创下了803天的总飞行时间记录，是世界上飞行时间最长的宇航员。
值得一提的是，因为在太空停留311天的壮举，他成了俄罗斯的英雄，被很多学校邀请做演讲，向学生讲述他在那段时间的心路历程和经历。
谢尔盖告诉人们“在那漫长的日子里，我学会与自己对话，学会自己鼓励自己，一定要坚强，相信国家会接我回去！”
谢尔盖的这番话赢得阵阵掌声，同时也告诉人们，强大的国家是人民的后盾，只有国家强大了，我们在外才能不受欺负！
同时，在遇到任何困难时，我们也不能轻言放弃，坚信自己的力量和信仰。
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