长胶选手，接下旋的办法很多，比较容易稳健地回击到对手难受的地方。
而长短结合的强侧上旋球，由于来球快侧拐及上旋强烈，容易对不上点发力或冒高或出台。从而被对手发力冲，或是用长短结合的高吊弧圈牵制一板，长胶一方防起来则相对难很多！
反手不应该成为横板的劣势。对于初学者碰到这么有力的侧上旋球，建议先借力回接，先不要冲动！反手适当放高一下，找球的上升期，轻轻一碰，就过去了，然后做好上旋相持的准备！
若是反手会推、拨——那就“大胆”点。引拍的动作比拱稍大点，板型竖直，找准上升期，触球刹那用寸劲横向发力，或者完全借力拨过去。注意线路上的变化即可。练习时要大胆，一定要果断！出手一犹豫就容易失误！
如果业余横板长胶反手会发力，掌握了一定的进攻技术——那就“攻击”吧！反手发力快带，或者反手长胶挤也可以：
▲横板反手长胶快带上旋球▲
动作要领：来球后小垫步，右脚稍上前，扭腰引拍。手腕绷紧，注意板型垂直于桌面。在球的上升初期迎来球，小臂瞬间又向前方外展，快速顶带球的中上部位，弹击对方的底线。
注意：弹带时身体不要后仰，靠前臂发出七八成的力就够了。尽量攻对手两侧底线，由于出球下沉飘忽，让对方措手不及。
▲横板反手长胶挤正手攻▲
要点：在来球的上升期，从右向左摩擦球的中部，将球挤推过去，改变球的节奏和旋转。来球上旋，长胶板型立起，略带磕球的动作。注意身体要贴近来球。
还有球友使用削球等对付侧上旋。你是怎么解决的，欢迎一起来讨论。
学会这几招，
乒乓球长胶回球不出台！
一、长胶进攻后倒板回球出台
在打球的过程中，经常会出现使用长胶进攻后，有机会倒板时，反胶回球出台的现象比较多。这就需要提醒自己要调整压板与亮板的关系，长胶进攻的拍型是亮起的，和反胶进攻不同。
对于这种情况也很好解决，多球练习效果最好，每次发两到三个球的组合。让肌肉在激烈的比赛中也能保持记忆。
二、面对奔球，长胶回球太长
就是要学会卸力，让回球不至于太长，避免对方“围剿”。最好能做到不出台。
卸力的方法主要有以下几种，也欢迎各位补充：
1. 磕。球拍从上往下击球，将力往下卸。如果处理得好，卸力效果极佳。磕住的球又短又沉，对方很难再进攻。难点在于对来球的预判要非常准确，球拍要赶在来球起跳点的上方，球起跳初期即向下磕切。来球速度较快的话，较难做出磕球动作。
2. 侧切。球拍从右往左侧切，或者从左向右侧抹，将来球的力量往边上卸掉。动作要尽量柔和，不要往前发力，否则回球会太长。回球如果能从对方球台左右小三角出台，或者中路不出台，就能避免对方的进攻。
▲面对高调弧圈球的瞬间吸短▲
3. 吸。球拍迎着来球，向后（向自己身体方向）减力，将来球力量卸下。重点在于要在球刚起跳时触球，回球才不会太高。
不管哪一种方法，目的都是为了回球更短，破坏对方的发球抢攻意图。
当然，如果能够用长胶或者另外一面胶皮（反胶，正胶或者生胶）进行主动进攻回球，那是最好了。~~~
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