多喝水、多排尿能排结石，是真的吗？今天，就由西南奥林巴斯纤维软性肾镜使用记录保持者、云南结石病医院泌尿一科主任黄丽娟博士来给大家详细讲讲。

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为什么检查有肾结石就要多喝水?

西南奥林巴斯纤维软性肾镜使用记录保持者黄丽娟博士指出，肾结石患者多喝水主要是有3个目的：

第一、结石形成最主要的因素就是尿液过度浓缩，所以多喝水可以稀释尿液，以防止结石体积进一步增大或者预防新的结石形成。

第二、多饮水可以增加尿量，而结石排出的途径主要依靠于尿液的冲刷和输尿管自身的蠕动，促进结石逐渐排出膀胱进而排出体外。

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第三、结石患者可能合并泌尿道慢性感染或者黏膜出血等，多饮水可避免形成体内血凝块等，也可以导致含有细菌的尿液尽快排出体外，减轻尿路感染，维持尿路的清洁。

黄主任表示，多饮水、多排尿，使尿液冲刷尿路，可以减少细菌的附着，可以防止尿路感染出现。

怎样的肾结石可以通过喝水排出?

肾结石小于5mm，且表面光滑，有一定几率可以自行排出，但应满足以下4种情况，喝水排石的可能性才更大！

01

结石位于肾中盏或上盏且表面光滑的结石、可以在肾盏内活动，这类结石自排几率较大。

02

结石以下的输尿管、尿道畅通，无梗阻和积水，输尿管管腔部分或全段内径并未小于正常水平，没有畸形、局部炎性组织增生、息肉等情况。

03

每天进行蹦跳类的运动20分钟左右，频繁蹦跳，能促进输尿管蠕动，再加上震动和重力，肾结石就有可能因此排出。

04

每天饮水量达到2000~3000ml，勤排尿，在保证足量饮水的前提下，有尿意后应及时排尿，以便于及时排出尿液细菌废物及微小结晶。

云南结石病医院泌尿一科主任黄丽娟博士表示，除了满足上述条件，还必须在专科医生指导下使用，并且要定期复查！

另外，并不是所有的肾结石患者都可以多喝水，当结石直径超过5mm时，结石基本不可能通过输尿管和尿道自行排出。所以关于喝水排石要辩证看待。