近些年来，随着医疗技术水平的不断进步，我们发现，在临床上，又有许多新型的病症逐渐被认识，比如滑囊炎就是其中的一种。一般来说，若是人们出现严重的局部疼痛，以及局部皮肤温度升高，并出现变红的现象，且这种症状持续时间超过了数周，那么就有可能是被滑囊炎盯上了，因为滑囊炎患者的主要症状，就是莫名的局部疼痛。

可是我们都知道，疼痛是许多疾病都共有的特征，如果单靠疼痛来确诊滑囊炎也是比较片面的。那么，到底什么是滑囊炎呢？若是滑囊炎一直疼得厉害，除了吃药以外，患者又该怎样缓解这种症状呢？

一、什么是滑囊炎？

其实，在临床上，滑囊炎指的就是，人体滑囊上出现的急性或慢性炎症，滑囊作为人体结缔组织中囊状的间隙，其内壁有许多滑膜，而滑膜又是极易受到损伤和引发炎症的部位，所以，近年来滑囊炎在临床上是非常常见的症状。

而这种病症出现后最为典型的特征就是局部疼痛，比如：若是患者出现了肩峰下滑囊炎，那么在患者的肩峰部位不仅会出现局限性疼痛的症状，而且使患者在进行向外扩展的运动时，还会受到明显的限制。不过，滑囊炎虽然普遍，但是由于这种炎症治疗起来比较简单，患者只要及时地接受相关科学正确的治疗，一般都能取得良好的治疗效果。

二、滑囊炎疼痛时，患者该怎样缓解？

1.冰敷

其实，对于滑囊炎患者来讲，在滑囊炎疼痛得厉害时，除了服用止痛药以外，还可以通过冰敷的方式来进行镇痛消炎。因为滑囊炎出现剧烈的疼痛，多半是由炎症所引发的症状，所以在这个时候，患者若是能够将患病处进行冰敷，那么通过这种方式，或能有效地起到镇痛消炎的效果。尤其是对于急性滑囊炎患者来说，在症状出现后的24到48小时内，对患病处进行10到20分钟的冰敷，或能起到更加明显的镇痛效果。

2.注意休息

对于滑囊炎患者来说，多休息才能尽可能地避免关节进一步受到损伤，降低炎症的发作几率，防止滑囊炎疼痛的出现。所以，对于滑囊炎患者来说，在滑囊炎疼痛出现时，除了药物治疗以外，还需要尽可能的多休息，要尽可能减少负重活动，让患病部位能够得到高质量的修养，这样才能够避免滑囊炎疼痛症状的加重。

3.多吃活血化瘀的食物

对于滑囊炎患者来说，通过摄入一些活血化瘀的食物，或对于缓解滑囊炎引发的疼痛具有一定的帮助。因为大多数滑囊炎的出现，多半是患者关节部位血液循环不通畅，从而使得患者关节部位出现了明显的红肿症状，进而引发滑囊炎疼痛。所以，滑囊炎患者可通过吃如三七、山楂或者藿香等，具有活血化瘀功效的食物，来缓解滑囊炎所引发的疼痛。

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