这一座“泡在温泉里的城市”，跳动着青春时尚的脉搏，拥有绝佳的滨海风情。这，就是福州。
东南卫视“海洋季风”通栏节目带之《山海福建》，4月10日18：00，刷新“有福之州”的幸福体验。
温泉之城
在福州籍作家冰心的笔下，“福州本是个有山有水有温泉的城市”。山水易见，温泉难得。尤其是像福州这样“城在温泉中，温泉在城中”的格局更是全国少有。
福州温泉，古称“龙脉金汤”。地处闽江下游广阔的盆地地形、丰富的降水量及地热资源储量，是福州温泉千年来汩汩不绝的真正原因。
福州仅市区日出泉量就有1.5万吨左右，规模堪称全国省会城市之最。
而福州温泉水中所含的硫磺、氯、钠等多种矿物质和微量元素，具有颇高的疗养价值。
如今，福州全市已知温泉近30处，“泡汤”更是早已成为福州人的日常一景。
地道的老福州讲究泡“头汤”。他们会在每天早上五六点钟，到温泉澡堂泡新放的清澈汤水，然后喝上一缸茉莉花茶，这一天才算开了个好头。
而对年轻的福州人来说，泡温泉是忙碌的工作生活之余，对自己身心的犒劳。
最让福州人自豪的是，这样的山水之怡、林泉之乐，不仅在市区就能享受到，而且不受时节限定，一年四季想泡就泡。
生活在福州，着实称得上是“福到家”了！
闽江之心
找潮流生活，来闽江之心就对了。这是福州当下的热门打卡点之一，西起三县洲大桥、东至闽江大桥，内含中洲岛、江心岛、茉莉大街、福州青年会、青年广场、青年天桥、美丽闽江展示馆等特色景观。
无论是一百年前的新青年，还是今天的“潮流青年”，这片区域一直是福州的青春潮地。
青年会是福州近代最早、最大、最潮的综合大楼。这里的一砖一瓦，无不历经百年风云。
紧临着青年会的是青年广场，偎依在闽江畔。
这片广场，红砖与绿意交错，自由和浪漫相融，历史街区与滨水空间无缝衔接，以极具未来感的城市设计，斩获多项国际大奖。
“闽江之心”核心区古称苍霞洲，这里依山面水，人文渊薮，留下了无数巨星的身影。
陈宝琛、林纾、严复、萨镇冰、郁达夫，都曾是这儿的常客。
一代文豪郁达夫惊艳于闽江水之美，写下“扬子江没有她的绿，富春江不及她的曲，珠江比不上她的静”。在他的笔下，闽江赛过莱茵河，秀出了国际范。
“惟有少时腾掷处，梦中突兀见南台。”民国时期的苍霞洲，是启蒙思想家严复人生起航的地方，少年严复从这里出发。
他舍弃了中医世家的旧途，挣脱商海浮沉的命运，走出船政学堂，学贯中西归来，打开了此后波澜壮阔的一生。
一门外语都不会，却翻译了十多个国家的180多部经典作品，凭一己之力，掀起《茶花女》在中国的热潮——这是福州人林纾书写的翻译传奇。
想要了解老福州，到充满民国风情的福街走一走是不错的方式。曾经的茶楼、酒肆、旅社、钱庄、报社、照相馆，经过创新改造，摇身一变成为了疗愈身心的文创空间。
想要沉浸式体验老福州的生活，不妨去茶馆里面泡上一泡。等你的肚子装满茉莉花茶，这座城市的味道，你就品出了一半。
而剩下的一半，你得拐个弯，到南园路来尝尝。这条老街，集合了老福州的各种舌尖滋味。
赶海追浪
乘上快艇，破风逐浪。漫步沙滩，等落日浪漫。静坐堤坝，听海声涛涛，回望山川尔尔。这里是福州滨海，追浪人收藏夹里的绝美看海地，刷屏朋友圈的“东方夏威夷”。
距离福州市区最近的海，在长乐。
到长乐看海，第一站可选福州最早的度假村——下沙滨海度假村。下沙滨海度假村作为福州的初代“网红”，它的浪漫与美，毋庸置疑。
这里也曾多年沉寂，经重新整修后，下沙度假村于2023年5月盛装复出，仅用三天时间，就刷新有史以来的游客纪录。
这里还可看到沙的艺术：来自全国各地的 11 位沙雕设计师，以闽都文化为主题，雕刻出 22 座栩栩如生的沙雕建筑。
而对于当代年轻人来说，最喜欢的游乐方式莫过于在下沙滨海度假村开启“房车奇遇记”。
与下沙度假区距离不远的十七孔情人礁，海岸线绵长，很适合一个人慢慢地走。一路听海浪声与飞机轰鸣声交织一起，而满目治愈的蓝色温柔了时光。
位于福州最东端的连江平流尾地质公园，三面环海，有着福州“天涯海角”及“第一缕阳光升起地方”的美誉。
亿万年海水冲刷侵蚀形成的海蚀地貌，怪石嶙峋，高崖悬天，低礁垂海，是一处面朝大海的网红打卡点。
福州是被自然眷顾的“有福之州”，拥有得天独厚的自然景观，“山、江、海、湖、湿地”相连的滨海风情，带来绝无仅有的“追浪”体验。快来更新你的福州追浪记吧。
每周三18：00，东南卫视“海洋季风”通栏节目带，15分钟旅游专题片《山海福建》，深耕福建山海旅游资源，以极具特色的主题式行走，带你游遍福建，感受闽地福文化。
编辑 | 何佳怡
主编 | 吴怡吟
监制 | 王丽明
热门跟贴