4月8日晚，36岁前LOL职业选手、游戏主播孙亚龙确诊中风相关话题词冲上热搜第一。
日前，孙亚龙因身体不适而进入医院抢救室，4月8日下午他再次透露病情：确诊中风。孙亚龙表示：“医生要求我立马必须住院！一星期左右。医生说我这毛病都是50岁以上人得的，我得就离谱，大概原因疲劳过度，常熬夜，心力交瘁。”
孙亚龙表示自己睡眠时间和夜班工作者差不多，但白天有事经常被喊起来处理，睡眠质量差，一起来就睡不着了。
4月6日，孙亚龙曾发微博表示双眼看东西重影、舌头左脸发麻，第一次遇到这样的情况。还进了医院抢救室。
不少网友感慨：这么年轻就中风了。
脑血管流行病学资料显示，全球范围来看，25岁以上人群罹患中风（脑卒中）的终生风险为24.9%，我国这一数字接近40%。
中风也叫做脑卒中，发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重，让不少人谈“风”色变。
中风年轻化趋势明显
中风不是老年人的专利，任何年龄段都有可能发生。中风的年轻化是个全球趋势，我国更为明显。
①精神压力问题 年轻人因压力导致情绪不好，从而出现应激状态，这是中风的危险因素之一。
②不健康的生活方式 比如经常熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼、过量饮酒、抽烟等。
数据显示，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，45岁以下人群占10%-14%。
这意味着，第一批90后已经是中风高发人群，中风真的不再是“老年病”。
中风前身体会“报警”
大脑是人体的总司令部，人体的感觉、运动以及语言、记忆等多种功能，都归它管。
中风是由于大脑血管堵塞导致大脑缺血（脑梗），或血管突然破裂出血（脑出血）引起的脑组织损伤。
通俗来说就是脑血管破了、堵了。
在中风发作前，大脑有些功能可能“出差错”，当患者突然出现以下任一症状时应考虑中风可能：
- 一侧肢体（伴随或不伴随面部）无力或麻木；
- 一侧面部麻木或口角歪斜；
- 说话不清或理解语言困难；
- 双眼向一侧凝视；
- 一侧或双眼视力丧失或模糊；
- 眩晕伴呕吐；
- 既往少见的严重头痛、呕吐；
- 意识障碍或抽搐。
中风并非突如其来，而是蓄谋已久。
中风发作前会多次给出预警信号，尽早识别、及早送医是关键。
如何快速识别脑卒中？
研究表明，中风患者每延误治疗1分钟，会死亡190万个神经细胞，并且延误治疗导致的脑神经细胞损害是不可逆的。
因此，脑卒中的救治，就是一场“大脑与时间的赛跑”。
如何预防脑卒中发生？
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。
养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。
① 日常生活行为要注意
- 清淡饮食；
- 适度增强体育锻炼；
- 克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；
- 防止过度劳累；
- 注意气候变化；
- 保持情绪平稳；
- 定期进行健康体检，发现问题早防早治。
② 有相关疾病的患者应重点注意
- 高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物；
- 高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物；
- 糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖；
- 房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。
中风是一种急性发作的慢性病。
两大权威期刊《柳叶刀》和《美国心脏病学会》均表示，九成中风由危险因素所致，控好危险因素即可防中风：
本文来源 成都商报 东莞疾控 生命时报 广东疾控
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