事实上，人人都应该学一些心理学。

比如：

我总是控制不住地焦虑、失眠？ 跟伴侣、家人、同事的关系总是处理不好？ 总是担心得罪人，怕别人会误会自己 ……

像这样的问题，其实心理学早有答案。

影星奥黛丽·赫本曾说过：心理学告诉我，人之所以为人，是必定充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长的。

它帮助我，更好地去理解每一个角色，走进每个角色的内心，塑造出人们都喜欢并认可的人物。

当然不仅仅是认识自己，无论你做什么，和谁打交道，心理学都要用上。

职场管理、两性关系、家庭教育……

你越早了解心理学，对你越有益。

学了心理学，你不仅能理解职场关系、两性问题，还能更好地教育孩子。

职场上，懂点“具身认知”理论，同事更服你，领导更重视你；

和另一半相处时，积极“调整认知”，夫妻关系更甜蜜......

再比如，现在的孩子不能打不能骂，该怎么引导呢？孩子厌学、逃学、抗拒跟爸爸妈妈袒露心声……

你只要学过心理学，孩子再闹，你也不会焦虑。

从自己到他人，从个人到群体，心理学可以给你指引。

“性格内向怎么改变？” “经常性情绪低落、抑郁、焦虑怎么办” “老是控制不住想一些不好的事情该怎么办？”

不是每个人要成为心理学家，但每个人都要懂点心理学。

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既然心理学这么有用，我们应该从哪里入门学习呢？

专业心理学，名词术语多，晦涩难懂，学起来就有些犹豫；

再加上，市面上各种“伪心理学”大行其道，更不知道该从哪学起……

别着急！

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