打开网易新闻 查看精彩图片
在胸片或者胸部CT检查后的报告中,“结节”是很多人都不愿意见到的检查结果。据徐汇区长桥街道社区卫生服务中心技师葛雯珺介绍,肺结节是一种临床常见的征象,指肺内直径小于或等于3cm(即30mm)的类圆形或不规则形病灶。肺部炎症、不良生活习惯、环境因素都有可能导致肺结节,这是身体给出的“小警示”,需要重视却不用过分焦虑。
肺结节类病也可以使用中医手段进行调理,基本病机是痰瘀痹阻肺络而发病,临证要注重豁痰化瘀散结。日常生活中多用清淡、易消化的食物;多食新鲜蔬菜和水果,如西瓜、柑橘、梨等;适当进食高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、虾等;要戒烟并避免生活中二手烟的刺激;积极锻炼,保持身体健康;雾霾天气外出应戴好防护口罩;选择安全的装修材料,避免装修污染;尽量避免工作中与粉尘等物质的接触,做好防护。
01
利于消肺结节的中药材
蒲公英:清热解毒,消肿散结,利尿通淋。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0411/3e85a445j00sbrgy1005id200u000mig00u000mi.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
川贝母:清热化痰,润肺止咳,散结消肿。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0411/016c5a12j00sbrgy1002gd200u000mig00u000mi.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0411/fced0a57j00sbrgy1005gd200u000mig00u000mi.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
半夏:燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结;外用消肿止痛。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0411/4c343d17j00sbrgy2004ad200u000mig00u000mi.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
猫爪草:化痰散结,解毒消肿。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0411/df99440ej00sbrgy20049d200u000mig00u000mi.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
葛雯珺也提醒大家,虽然部分中药材有药食同源的特性,但涉及药物的使用,还须听取专业医生的指导。
02
每天十分钟“散结操”
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0411/1ab8bb77j00sbrgy3005cd200nz00gtg00nz00gt.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
文稿:长桥街道社区卫生服务中心
记者:沈艺飞
编辑:邱彩红
校对:耿洁玉
审校:韦丽
转载请注明来自上海徐汇官方账号
热门跟贴