中工网讯 日前，浙江绍兴上虞区总工会职工心理健康服务中心（以下称“心健中心”）2024年“幸福有约”心理学公益教育培训如期与广大职工见面。6大门类、23项课程，让职工从“心”出发，开启寻找幸福源泉之旅。

今年，“幸福有约”第一堂培训课在浙江泰富无缝钢管有限公司举行。心健中心特聘教师章惠珍以“心理健康是幸福之源”为主题，与青年职工们一起认识心理健康的重要性，树立正确的幸福观，增加青年职工们的幸福感、获得感，提升生活质量。两个小时的讲座干货满满，现场气氛十分活跃。

随后，心健中心“情绪加工坊”来到了e游小镇和正裕幼稚园，连续两天与学员们一起探索来自情绪的力量，帮助在场学员觉知情绪、认识情绪、管理情绪。

心健中心相关负责人蒋晓晓介绍说，今年的“幸福有约”心理学公益教育培训课程设置了职场、人际、教子、家庭、班组/企业、经典6个门类，涵盖了职场急救技能、高效时间管理、高效沟通艺术、提升孩子自律力、《物权法》深度解读、阳明心学等23门具体课程。通知一下发就得到了全区产业工会，各乡镇街道、开发区、系统工会、区直工会纷纷响应，截至目前，各单位、企业已申报80余节课程。

“这几年通过职工课堂、心理文化沙龙、个案/团体辅导等形式，以国际先进的GPM心理健康管理模式入手，开展心理学科普，传承弘扬中国文化，活动效果日益显现。”蒋晓晓说，“参与者不仅掌握了心理学的基本原理和方法，还学会了如何运用心理学知识解决实际生活中的问题。许多参与者在培训后表示，他们对心理健康有了更深刻的理解，能够更好地处理自己的情绪和压力，提升生活质量。”

上虞区总工会相关负责人表示，今年，在开展职工心理健康培训的同时，还特别注重教育培训后的质量评估反馈工作。通过教学态度、教学内容、教学技能、教学效果4个维度对培训活动进行评估打分，并在课后搜集职工心理科普金点子。希望通过不断创新培训内容和形式，扩大培训的规模和影响力，为构建和谐社会、提升职工心理健康水平作出更大贡献。

（浙江工人日报记者胡翀）

来源：中工网