头皮痒相信是很多人都有遇到过的问题，对于头皮痒的朋友来说，是非常痛苦的一段时间。但是头皮痒是因为什么原因导致的呢?给大家讲讲头皮痒是什么原因、头皮发痒怎么办以及头皮痒吃什么。

头皮痒是什么原因

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洗头太频繁

洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头的话，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。